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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# R1 k1 {% K' z# B
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
- S  }$ C7 |# V8 e! o$ _0 Rwww2.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症* x4 }+ w* C" I( {
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
; ~% o7 k2 L9 [$ z; {- Mtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb" I& L) G8 ^) w  Q0 u9 B
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇5 d: w! k' @2 D( @" d# j4 k
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
+ S3 p! Z$ K6 s$ xwww2.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb: W- x: R8 ^, y' g& ]3 u/ a. m  P
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb) R# w8 k  G0 i( e7 }
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
9 M. U6 E& ~4 j1 }) ^www2.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb  H* g* w* Z" k& z" }& K) P" j
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓www2.tvboxnow.com3 y+ N( i" ]9 {' _# p
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化: P+ H: o0 X" q& c3 ?
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲# h, F6 F7 ?- i. s6 \
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
6 S* N1 u: y* b. h& Y鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
& n7 ]2 E5 c) n/ Y! `. F公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
/ z8 b% u4 ^1 t蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
) T+ f3 T2 w* A8 y4 n- G/ H$ }) \蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb( y0 X, f+ n% U- h6 b& V
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇. o) F( L0 m$ B! b* \- U7 S
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
+ C2 |! G7 ~/ [; e: N& Ctvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇( h* H! `% G- Y6 z
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
3 r8 c; x; z8 s3 M, t公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
5 F$ `) w) n& t0 c牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K3 D' n8 _* U9 B3 \8 j8 L- E( u
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5 @* I' G1 h6 B+ b5 u3 d0 L
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
0 z; t1 f' M/ ^* h公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  F; x* W0 w$ k4 }6 V2 b1 c3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
2 a6 o0 `% s) [2 T8 z提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症" e& i  `4 a: K  J+ q  J
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇2 ?. Y* N) _% C+ `3 N
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5 U8 M% Y. d4 r  X
山竹  葉酸  防止貧血9 A7 f/ W& t% v$ V" F  b
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇% V# I$ o- z. _6 K4 l5 |! q
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
/ o0 e8 m! Y8 ^# t) q  u9 P西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y5 H( p7 G& K; y; Z/ ]
木瓜  維他命C  整腸9 ~& r8 z2 Q- t
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞* r! P) Q, L( s; w0 X
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
3 ~. Z. ?! R6 W( R5 |! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
7 d( y! }/ Y& i0 J! Q: _. ?葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! O! B% J7 c& y9 x( ^7 t葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質% N- \7 s' }- y  b% l" z8 r& f
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
$ V4 n7 ?  S3 ^2 Nwww2.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& F8 g3 O2 H% T) H
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www2.tvboxnow.com4 B+ b  m& d& @  o+ F( n
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
- Q- \9 y7 F# K$ Wtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
! p/ _  W9 `. C$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
" o* x8 w2 F/ p* V7 Q啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇% D5 H, Z+ d- Q
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
& M" Z  W1 _/ h3 Q* ?% n藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
/ K: [" T: ]* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
" |1 S3 b2 `- h2 n' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題( ]+ {- p; ^1 H4 i" ?& Z) y  E* [3 n
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏. X) L; }! R$ U
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症www2.tvboxnow.com2 I3 O  r' _" `  E
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒) U0 a+ f/ S; P1 M
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
; i' a9 P2 r: E  w2 G公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
3 k0 r  ~* |' I) w蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇+ p! f; f$ [2 n4 W
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
# a$ z3 ~  V& s& `鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
5 [; N. r0 \+ S0 Q6 K公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  F8 p* p( Z9 G
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F2 C8 z! }4 ~- Z. b9 `3 s" z
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力6 P; K7 l' M  |: S5 h- L; G- i
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www2.tvboxnow.com$ y: B' Y+ B, a/ v, _+ M
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
3 l! o- W  N% u! k2 H6 z核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤+ C. [% F& w& k$ E' h& j
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良$ Z8 D0 ^! P& m9 |- o2 `9 b" f+ e
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www2.tvboxnow.com+ y. {. [* ]/ j3 t, u% o9 }
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟2 R( M2 _, r& m; v. w+ P( e, h" o# j
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質www2.tvboxnow.com. @  s$ u2 z4 Q& i" F. S" [& W
纖維  消除疲勞、便秘、老化www2.tvboxnow.com; B3 B0 G( h, p* L" o0 U
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
7 e: F8 y+ N; Uwww2.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
7 n$ I1 |2 i. s. }. [tvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  }- F0 G5 `9 f8 J公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
& y7 v! m( I* r1 \$ z3 o# I椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
2 F, ^' J0 u. g7 m0 @. g7 |芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇: m  K7 F3 z! `2 |  ]9 }2 H
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 S" i" B  K! C0 W5 u
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb& u: I, P0 W2 K0 |; e! x
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q. ^/ H# I1 \4 z' m0 p9 O/ H
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb9 U) |& O& [4 W" w) f! g; I7 ^
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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