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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; A7 e( B" D) Z! i# ^2 b公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷: ?. s! w9 X8 k! C- Q$ s  e
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: w6 Q% B$ t
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇0 d/ L$ e/ u* |2 ^% u( ]' S
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! @( O4 @% I  N
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇6 H. i7 a: J5 K9 Z: [' ]
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
. i# k8 \8 ?6 {: x豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝' s3 a: v" Y, p( W9 Q& M
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚% C  t% [, W; V. K/ `* P, I
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w3 j/ h- |8 {6 y" H: U1 r8 t
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿www2.tvboxnow.com9 B) f, G* x  p7 u: r0 m
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓; x; q* t8 P0 a) @+ W& w$ K
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
( U! t' X" [# E; \. ]5 B公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲+ b5 g+ L/ l  j
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
2 V  _& ^. P9 Z鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒( c1 b( @: }/ ?
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 }: I8 e/ r2 b3 f% O: N& N蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉0 e  K4 h2 q9 P
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
; n1 [; T/ F6 I/ A, x- a' ?  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 x4 ?  Y' z) B6 v5 K% Y( h  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇! ]  ^5 H4 I9 v4 i) G
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb: y* v' G3 W& z/ P2 e& w
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目. j* {$ J) A# f6 o; F1 C
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇, s5 X2 U7 J' {7 t% \
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^7 f4 `  H$ r$ j0 U
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb8 Z6 K! e" \9 d
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
* u( l: U( r0 j蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb$ E! \" t- B+ G/ m  r
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
+ A7 W% ~$ p% y- Q( ?公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
* N! @9 O, K, W1 w* K7 U/ N, twww2.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇5 {7 l5 s5 w' D( Q: |8 k/ @3 _
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ w4 E! M4 B1 c) T1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
9 B0 O: w  K0 q5 B9 u/ |- l公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
- O( H: i$ }( Z( D/ ]奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
3 i, k( ^8 ~7 b# L; i5 \$ j: K1 u. k1 }西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫www2.tvboxnow.com+ b6 L! u) J& g: O3 A: \
木瓜  維他命C  整腸www2.tvboxnow.com, Q3 }; P0 x5 k2 q
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞& @! g$ K! J# m3 ~5 z2 L& G- P; j
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb- Y3 s9 X4 T9 p  U
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇6 y5 F& Q5 M% I. E
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {" T: G) Q+ D
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www2.tvboxnow.com: u+ Y/ q0 x5 l
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇; d! m) ?: ]6 ]* O" e5 N
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
: W9 p" n' n# S, j2 i公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病7 X8 W. Y' J% J$ c0 a" m
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
4 _' z" }* V( L+ Swww2.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌; L. j/ d& Q  X
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
+ I% s3 ]9 Q" M* x) _- Z' M3 R啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
% Y- s. ?6 e! V& ?% R' {公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇" T* _8 n( R; A! X
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www2.tvboxnow.com( X% _, ^3 Z7 C  ?8 V5 G
榴槤  脂肪、纖維  通便www2.tvboxnow.com1 m  X# n$ ?8 U/ b( w
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題2 c0 B* }4 s7 ?( H& H
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇- l$ u& H7 k+ N6 q2 O
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
4 Y2 y: |  p7 ~咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒www2.tvboxnow.com/ n+ M' ]+ ]3 j* |3 p1 d# k
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
  a9 e: T, T8 b" X' v. Z9 U- w  f綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇/ `" N9 u6 t4 `5 T5 _
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
' s- H8 w0 R. X  {朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁( e+ W: [, f, D9 m, Y; K
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
' g; v1 l5 Q# B1 E* ]6 ^公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
' b8 N- R$ P1 t3 r9 s4 U* n" Lwww2.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
2 H2 ?) s2 Y. A6 c+ Q! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力www2.tvboxnow.com# e/ ~! {" h% B2 w& E2 |0 d
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
5 [# a7 H0 |& j0 H公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5 g$ j9 A( |/ h( n
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤7 N9 `; w+ Q) l: Q
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良www2.tvboxnow.com( |; O, b1 c7 D# r4 p4 S
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) Q% G! t; _5 H3 _8 |0 f. L. b! o
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
! \1 _! j- V: v# H$ O) R0 `2 f( p) f+ Y3 |糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質www2.tvboxnow.com) O) t" u8 D  y0 ?
纖維  消除疲勞、便秘、老化www2.tvboxnow.com- n- c1 u& N+ J/ i
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物8 e# ^3 f+ C% O4 h" c2 I! w
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
. W: h7 O2 C4 r: V3 w3 ~番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 b. H1 P! g$ P8 e& _7 Cwww2.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症3 U' {! P, S2 Q2 b
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
/ M5 D; ]* F) j! O" Q6 Z& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇% `7 u1 u, O( b; ^- H% M
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
# e+ ~8 ?+ b& @- U9 S6 m3 A4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: H' a2 e& [6 t/ i0 Fwww2.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
5 i; G# _* z; g# e3 }tvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
& P, i8 H4 z& d2 Wwww2.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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