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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& ^9 g" h/ T* Q+ F& `2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
$ e" Q( I+ n- Z1 X% fwww2.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
# [0 F- l" J& ^3 R4 W% r- [; S) x. @  awww2.tvboxnow.com雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N4 v) _, ^. x7 e
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
& |; S. C  W  D: ]4 p8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質www2.tvboxnow.com! m; Q$ s0 M! Y* l
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
* n5 D9 z$ Z/ b5 D% l; Y  b: Z' l豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
& V" ^4 j  e% a* h0 o2 x( Y8 Twww2.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb0 O, G+ `5 t/ Y) \) w/ w
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
% v  M1 C% k. o1 k5 ^& vtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A9 `8 ~) e6 D9 b0 M! ]1 y
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
& B7 b; s/ Q: r4 |2 Z" Y6 [  Mtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇# q% z0 u+ ^+ [4 f2 s
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
/ G+ P6 U7 P, H; o& ^$ Z, z' C/ Q公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
, z; N. C8 }- i. E$ W: o5 p8 O鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇$ o/ H6 u+ @+ U4 k' [: V7 k
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 H7 m# d8 M% qwww2.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# O' g! N) H/ R' E3 Z公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
( V, z# t- f% [; W: |& R; o% d公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
* h) I: v6 T4 Ytvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血# @- @( \& @! P" ]* X% _
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常0 B2 \" Z6 z) I& _& [, G
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目www2.tvboxnow.com  s$ r$ t9 v9 _- d) E1 \# c
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C5 ?6 ]& K; T& Y- y5 p
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
* T( S, f( v$ O# t3 E1 n公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎8 a' g! `: `9 Q
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb) a# @5 F) g( q+ V: M
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇# n- J% j7 ?, |0 |: l5 @) T
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb1 |5 d8 A8 A, }$ j3 [8 ~2 r4 u1 t
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
4 J( ^  h$ K( P- |士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
' F8 f* T5 m; z) I: y芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
% E8 ]2 p/ y. pwww2.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb  D" _6 R$ M& @+ B% Q5 n
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: y: j* D" M* m9 T2 r, c公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www2.tvboxnow.com3 p! G, ^3 y/ F# g  t9 B/ l
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
/ }, F$ r2 s% @9 }5 J+ @' }! ^9 j) w木瓜  維他命C  整腸
- N+ _; ?% \9 p7 o( l4 U0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb8 F: s& d* [1 [. n+ d
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
! C+ W1 a$ |; v4 g8 ]( g+ Y5 D蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
! v. _. \. {5 z5 |; J! }) K/ s5 G葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb' e; t! w$ s3 [2 Z1 \, Q' S
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
6 E+ U6 N- J8 }& I, a, l6 m葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇  k# m( M, T$ Q" d) B+ R0 B" p2 d
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 Z. }1 \% }3 [公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇+ X6 k2 g+ S, r! N
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
9 ]. L0 \* L7 M1 G公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
8 w$ K. ~$ d( P2 u" I5 H荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! s$ P  ~$ H7 dtvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌! V4 l4 r% ^# \$ V; x
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓/ ~( T. e! l: X/ u7 ]6 K4 C" K
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
9 g4 B2 p1 Q6 h% n7 O" n$ _7 qtvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便www2.tvboxnow.com( H5 Z/ Y/ Y  F- T% \" D
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
5 y2 t/ f) j. {公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
4 F/ \8 P' _( D; @& ]: \; ?( I1 ~公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症www2.tvboxnow.com5 p& K' Y+ t6 `) m
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, g8 a$ d/ k/ A
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
; {$ C8 r5 ~6 D+ J2 b( E2 V公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
- B; G" T% s, Q; ]蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www2.tvboxnow.com  s$ {* {! h; r" f" E5 N0 B$ ]' h
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
& G/ @" j/ Z1 k" `) p, C* j鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
. o/ g) f# W3 H# O. f9 H0 n公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www2.tvboxnow.com7 F6 j2 K' [" o- k- C
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲# E' U9 h4 c' X" J; x! A, W
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb) R9 K+ l) x% W
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
6 P- x# |4 O, f- I7 j8 x公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓# m% n2 g8 q4 W! o2 h
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
; U7 ?' E( y/ w' J: |7 W6 @' d花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良$ a- P& t3 N9 _% h3 W( ?8 ]7 I3 R, ]
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q0 U1 V3 U: t9 _. [
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
( a6 C! @9 S1 p6 `7 L, Vwww2.tvboxnow.com糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
% c, E; S6 ~2 _2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
' x0 ?  M+ ]% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物, i+ T/ W& a6 m
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb! c! w; ]7 a  |1 W6 m
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www2.tvboxnow.com9 M% f. F$ e9 r6 f, R
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb8 K* |2 N% k/ Q: a6 W6 O
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 m" _" B/ R7 S! w
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
# t- e3 O  R" d9 R  d* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
2 w) N1 K8 p& v9 ]公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症/ w6 b: B6 U/ A( V+ ^" D# `3 h
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
- b1 F1 e: v/ r( g% g# }tvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
: @- B- \  }$ V公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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