[美食介紹] 韩国下酒菜DIY之--魷豬烤肉(魷魚和五花肉)

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　　難易度:中料理時間:30分鐘份量:2人份熱量(1人基準):461Kcal www2.tvboxnow.com- f+ `" ~3 y, X& I
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　　主材料
( I! z6 E1 R5 s+ f　　魷魚1條,五花豬肉200g,大白菜4片www2.tvboxnow.com3 E' t: u1 f/ b! U8 G
　　洋蔥1/4個,蘑菇1把,紅蘿蔔5cm
　　青,紅辣椒各1/2個,蔥1根4 D! F; S3 ?( R  T: D; ^
　　副材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: e  {" A: \- G7 H' j5 H
　　辣椒醬4大匙,辣椒粉2大匙,醬油2大匙
( \; x  v, D3 P/ Q$ Y　　料酒1大匙,梨子汁3大匙,砂糖1大匙- k9 B3 \5 l& a  V4 m  d7 J
　　料理糖1大匙,生薑汁1小匙,蔥末1大匙
" U) Y8 A; N& r, H5 `9 |　　蒜末1/2匙子,芝麻1大匙,胡椒少許www2.tvboxnow.com' L0 y# E4 |, x  d8 l5 b
　　

　　01.準備魷魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o3 @8 q  f' ?( Z6 ^
　　切開魷魚腹部取出內臟剝皮
　　從內側切開,切成長方形模樣www2.tvboxnow.com; _) ~+ `+ [7 Y4 ^; j2 d) z& o
　　入口容易的大小
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2 C* A" X8 u4 Z  e* `　　02.準備材料
) s% {+ h: N, n  F' e) c　　將預先準備好的佐料混合在一起* K+ n* g/ y, F% L$ `. H' r
　　做出調味料+ N  ~' s3 O1 Q. ^* j
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& A' [8 [# P+ N9 f* O　　03.醃
3 v) V: `) F3 ~* {* o( z( M  |　　把五花肉和魷魚放入調味料
& u4 V: a( `0 b, d0 m3 w% e　　醃上30分鐘左右
: L8 }! y* t. L3 O$ I　　www2.tvboxnow.com' [& a  q1 ?+ I, L( |% z) x

$ X0 Q3 l' B& y' \! A' Q公仔箱論壇　　04.準備蔬菜
* c  E& p& t5 r# r8 y; F' x　　將大白菜,紅蘿蔔,洋蔥
+ g+ c: L) V# j7 h8 w　　都切成和魷魚大小合適的長形模樣. e. S9 f# ~5 W; q4 `) h1 G
　　切厚一點,蘑菇去柄,蔥和辣椒斜切.( w9 j/ o, o( y6 F$ o% o4 k9 X3 x
　　www2.tvboxnow.com8 _* K7 X4 c9 }( n
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　　05.炒www2.tvboxnow.com8 G+ s/ F3 H/ F) _+ Z
　　在加熱的平底鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t$ j1 M$ m. M0 x6 [6 c4 Q/ E
　　倒入葡萄油把03翻炒,
, O; E8 G! ^0 J' c公仔箱論壇　　熟到一定程度後- p6 G, _: ]9 m6 X% a
　　再放入準備好的蔬菜再次翻炒tvb now,tvbnow,bttvb; E2 O/ b4 {  g( O: V5 @
　　
  ?% A! g) p8 f$ d  t* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]) G' y9 U$ j! ]$ Q
　　06.完成tvb now,tvbnow,bttvb9 P8 H& ]5 [9 B+ \
韩国下酒菜DIY之--烤雞翅
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　　難易度:中料理時間:80分份量:8個熱量(1個基準):108Kcal
) M6 i  O7 x& W2 J　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O  O6 R/ `; ~9 O- R: q$ I' L: e* y
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　　主材料
7 J$ V3 M- H" H2 ]1 n8 J　　雞翅8個,迷迭香2~3個
4 y6 p$ z8 |( n2 Qwww2.tvboxnow.com　　清酒1大匙,鹽,胡椒少許
5 k$ I' p# F3 {+ N- c) R. q' W6 Q! k　　副材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V3 u6 L# r' t2 b" `2 X
　　調味-橄欖油1大匙,烏醋1大匙
　　醬油1大匙墨西哥辣椒醬2大匙7 G6 Z; ^4 J5 u+ {1 |9 v
　　細辣椒粉1小匙,咖喱粉1小匙
: w0 U( s* x8 dwww2.tvboxnow.com　　糖1大匙子,蒜末1小匙
　　公仔箱論壇. w+ Y  o: G2 ^0 d0 W  S% K( {

, R( ]5 c$ l' ^7 w+ b' z: C* O　　01.準備雞肉
　　將雞翅洗乾淨擦幹水分tvb now,tvbnow,bttvb; m) ~1 Z. R8 c* h) s, W* ?
　　去掉髒掉的皮和脂肪www2.tvboxnow.com( ^4 l4 f" l/ {
　　用刀輕輕地把薄肉推過較厚的一邊
  `$ K' ?1 l; u6 R- c/ H5 R" H　　用清酒,鹽,胡椒和切得很小的迷迭香tvb now,tvbnow,bttvb- t5 x& E+ |( v; B
　　把雞翅醃上20分鐘左右
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　　02.加上調味料
' ~$ F% i* t  ]( r公仔箱論壇　　把橄欖油,烏醋,醬油,墨西哥辣椒醬www2.tvboxnow.com) R; ]3 Y5 ~. g( V
　　細辣椒粉,咖喱粉,糖,蒜末混合後www2.tvboxnow.com0 s  _* q0 g, Q  h3 ~3 Y0 B: n
　　放入01,再浸上30分鐘左右
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　　03.烤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F4 i4 x  S7 a" {' \
　　放在200度的烤爐上烤上30分鐘左右tvb now,tvbnow,bttvb9 D3 z; F9 x! d' t
　　在烤的時候一邊翻一邊塗上02的調味汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 e* j/ R/ d$ N
　　使調味料均勻敷在雞翅表面