睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 g5 n" g8 D6 Q. ]/ x% z6 B% x
# f- v; D8 g/ B0 E! o人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
" p& t# ^6 F4 Y) v K- O' _也是科學養生的重要內容。
1 t6 l+ s7 ]( O/ f: Gtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。# x. w: |: A. ]
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
M: M' L5 [% @www2.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
e, U3 j2 N( J% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，/ r5 `; ~5 D; w+ C1 N0 Y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇8 E0 ?9 _: W9 J7 n+ ^! s" Y9 s
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2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb! h, E7 Z( A! f; i$ R* ?) M6 h8 i
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) U) O8 _7 ^9 d9 K2 v1 ~( M假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! ^) s- J4 S0 H# S' u因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，www2.tvboxnow.com9 J& z/ B/ J+ C) _# C' r1 c
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇1 q8 L$ k# |1 s, D2 I9 e
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3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb/ I% z: N! P$ Z+ D( @7 l5 ~, P4 E
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 \- Y- w) l5 Z/ p, n* M每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 ~5 x1 F5 v" z3 |& S% T9 i罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \: e% C3 p- h/ H
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
: F2 z6 W4 `7 w) t4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& z: \4 ^# \9 g
4 帶「機」睡覺。www2.tvboxnow.com# q+ H6 X' k3 ], \4 t% B9 n3 p
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
1 p6 u( `2 w0 F% M1 M& n' A$ c0 H美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
6 y3 J- [" o1 x2 R' q4 Z3 Q% x9 D如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: B; O- \% {) _- [, ]" {" vtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇0 H: \3 |# A6 V7 Q# z
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb: ]3 N2 x9 J: g; O
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。www2.tvboxnow.com6 j4 [7 Z6 h4 I/ Z8 G9 }; h3 W
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。; ~5 P5 ?- ~$ N; s4 m0 b, n
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
& T3 q( Y5 |. ^" \8 q7 B造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
K/ c H- I3 L4 P$ [# \長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。: Y6 N) U7 ^4 s% l( h' @5 a2 ?$ h
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb9 e& J2 X$ l/ P$ I# O7 n
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb4 S5 Z; z$ e+ s0 c7 D
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。% L! f' f3 f- Y
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$ P5 ^; e# p+ t. o, C) Ee 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇: A I, ]: r# c3 J9 `( H8 ^' |# g
# J, t/ B" Q! r9 B4 _6 j所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
) G6 {; G2 E' ]( X8 q. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e1 p( t8 {$ z( ?* c$ e因為關系到健康呀嗎7 c+ f- P6 M; G* F; i+ V
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& J& _) t) V2 g$ X7 H+ i6 Fwww2.tvboxnow.com还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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