原 料: 猪蹄500克,花生米200克,老姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。 公仔箱論壇 W0 R g/ \+ _4 ?& c. {3 }
) |# o$ u$ ]. \2 {6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特 色: 此菜是高能食物,蛋白质和脂肪含量高,能补脾益气,补肾健体,滋胃养颜,助血脉,充乳汁。
6 y' I$ H3 b3 F9 j3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v% \' a/ Y( P' b: z: q
·操 作:
W7 a) E% E3 |2 z' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q$ H; A3 E f" r. d1 、将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净。
& Z: k2 h7 Y+ a+ W( G, H: j) y公仔箱論壇* p( I1 L6 t4 {7 y& `7 } E' [
www2.tvboxnow.com0 Q9 m7 i) Q6 w: d8 k3 u+ [+ [ d1 }
0 C" J% Z2 P) Y6 owww2.tvboxnow.com2、将净猪蹄对剖后剁成小块。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q k$ Y- x* @) s. G6 e
# w9 s! v1 ]* w/ L5 z% z- d公仔箱論壇 + _ A8 d# E6 `- c5 x6 _: E/ X
- _1 `8 i2 ^3 O6 y+ ~0 K5 T
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。+ A" P3 u6 A" E% a
+ e, u7 \) ?* y( V4 f) ~

w. D1 X7 U4 uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m1 w* b5 r5 R* }
4、锅置旺火上,加入适量清水,放入猪蹄,煮沸后撇去浮沫,放入花生米和老姜块;猪蹄半熟时,改用小火,加入精盐、油菜继续煨炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、葱花即可。
) x4 K {2 I% d. t2 dtvb now,tvbnow,bttvb4 \9 P; U9 P, V" t B4 l
 |