《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
& r% J- B- }, v9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇- U p" j( j6 W# ^" e
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。公仔箱論壇7 v: i, O1 J) `5 l+ L, u
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
: W" d8 j |( {/ W: L9 z7 h6 ?4 j" Ptvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。www2.tvboxnow.com' x7 r8 W" f( J k
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
" x: I; L- u- O& I8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。* @. B# s6 T5 @; G" r
身心安逸，四大闲散，可以延年。
- E p2 ?0 k2 }+ ~9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。) \' G- A4 d" r+ M( A
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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