最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。公仔箱論壇/ ~8 H: G l7 p |0 a
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。公仔箱論壇" l. ?3 M1 l6 y+ s7 D3 e& l
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。tvb now,tvbnow,bttvb }7 t# b: Q& Z. P0 M0 `# }# C
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。www2.tvboxnow.com5 {5 x3 d6 A7 O5 Z7 S3 v4 Z% u
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。' | v6 m* q# |1 u9 Y1 _, R
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
6 V/ ] g/ [7 G7 Z7 P6 e公仔箱論壇研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。www2.tvboxnow.com, ?3 D/ H( ?# R+ M5 Z# B z2 I
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。tvb now,tvbnow,bttvb4 r) Y& e g& }6 _4 o6 z
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。& g% y3 _2 n6 l% W
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' e5 Z$ [3 t/ P
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」2 A/ L; J4 p$ t2 T: A
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" t1 i2 z# g
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
3 y! Q% _- m$ k2 }/ v3 J$ m$ t5 j公仔箱論壇到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
b W0 a' L8 J. [2 |www2.tvboxnow.com史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
3 r) o2 B, j! C+ d9 {: V/ Cwww2.tvboxnow.com他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
. K+ q2 Y( Q4 K, k即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
% t5 `! l: l/ e( Ywww2.tvboxnow.com考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# o$ l( T" _9 p" ?# n! d
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「. U$ H4 R5 l& U+ R7 ~% Z, b% d5 V
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」公仔箱論壇) F8 U; U5 i: o) d4 p& T A9 i ?
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」公仔箱論壇7 ~) L# O& s3 D3 }1 J1 p3 U. Y+ V
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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