近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。
8 ^6 p* u3 k2 ?. J B# o! ]; c9 u) Y0 d* o; `
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
) b1 \' ]8 F, c# h. x
4 K/ k) }; L9 w$ \公仔箱論壇氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。tvb now,tvbnow,bttvb+ w7 p) h" [0 \1 \& e
6 g* \3 |9 x) c! Y& j% R+ E2 otvb now,tvbnow,bttvb肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。www2.tvboxnow.com* M9 \* @/ K$ @1 C7 c
www2.tvboxnow.com, @! q$ W+ j3 U
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X' N) w. s# {2 c8 ]" y
tvb now,tvbnow,bttvb+ N5 C1 f/ ?4 }( G: b
5 h* c$ t: G+ P. v公仔箱論壇* [1 j- U9 }: z5 W
# y: U; C) K) k3 P- _) \* F公仔箱論壇
) J- A4 E; ^; E- k台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
