主料：4 `$ r; H0 m9 { p, R- [
雞大腿２隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 M& p9 ]! N, J0 q R+ F
www2.tvboxnow.com5 B/ t, z6 D" X
配料：公仔箱論壇& w- F8 X9 d$ W- j. {, ]
www2.tvboxnow.com# a C; A( w. I( u4 q5 v
- G! ^/ P) q- Q香蔥．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb5 i& w- E" _; a$ [
# e, E# u' `9 \+ S& S* n
]: T) w3 N$ Y5 l4 r c4 ]* v秋葵．．．．適量
# n% d( K, l$ M1 h8 W; `9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e0 I# ~7 X! |$ g, V
tvb now,tvbnow,bttvb) _. n6 T0 @/ l7 y
西紅柿１個tvb now,tvbnow,bttvb& U3 Z8 [/ Y& e4 c0 A! ~ y4 e
! i' P8 G2 C5 [+ S/ b4 R: @tvb now,tvbnow,bttvb調料：
s. X7 I+ t2 Y1 }! H- Uwww2.tvboxnow.com
8 ~ V6 T/ I* \, o% ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' g+ y, E4 s) k& I- [) l
日式調味醬汁１００克www2.tvboxnow.com* j( c2 {% E5 @
tvb now,tvbnow,bttvb& }5 c4 x U: i9 h7 U$ P' ]
做法：
' X- d$ B1 d6 e# w7 O6 hwww2.tvboxnow.com" K3 ~! [9 v4 \- ]" G
: s6 Y5 L. u9 U) k6 a: t
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。www2.tvboxnow.com7 b; ~+ T" u. w! p3 a6 M+ z
$ L* `* i8 B8 O: D; {
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。tvb now,tvbnow,bttvb2 T/ Z6 B/ c. L) D$ }: P
公仔箱論壇0 `7 j: a! k4 n! q) V: o l
３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
2 B# s- v. C2 E3 ywww2.tvboxnow.com- g; K! f. n- ?- ~- M0 k
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^$ Q" S; ~+ V0 |3 q
: M, E' @3 K1 s! I: x% E# U公仔箱論壇５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 