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材料：
0 t* E+ G0 m) b中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z" J4 v. U& p& |$ J/ r
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，www2.tvboxnow.com& Q/ Y3 e7 j; n% A) E2 c
) y! M% V8 }3 ^; w9 v B2 O公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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- t# R4 a; l5 r% [; h' `- S公仔箱論壇蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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6 `! T C% F( M, s公仔箱論壇烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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6 {: J. O; u) S% ]1 G去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇4 B0 ^3 v9 o: i3 G/ r' v" j( [
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]$ v% {3 K+ i1 i7 t* m0 H- V0 L
% q2 ~3 U; _( b. L b公仔箱論壇製法：www2.tvboxnow.com8 ?# [, y6 W( s- R7 y6 t( {7 X
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb& K; \0 ?; q" g5 z
' v* m/ m% V8 ]" H; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：www2.tvboxnow.com, g( `& U1 y5 Y: Y. W
調味料： 公仔箱論壇5 A) ~5 V, }" a+ t% R7 V
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蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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