01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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/ M' G4 l5 s+ \& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 tvb now,tvbnow,bttvb; Z6 N# b }/ X; `$ S1 K3 k
8 C3 _7 X' _+ ^; n5 ttvb now,tvbnow,bttvb03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 # M- N- o4 j& e$ E% c
! ?: v- k" W; w% t5 u2 t' \05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 www2.tvboxnow.com5 K. P5 h# l5 X. G
! T3 I) h& z4 d, Z. R5 {5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 www2.tvboxnow.com& b$ N0 M; v+ o% [) l7 B
/ S% _# Q& V0 e" x; s7 Vwww2.tvboxnow.com13.天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb. q4 k% c" [& M$ [- {# f, N0 a
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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3 a# j6 D7 u/ I15.白天多喝水，晚上少喝水。
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2 p# n2 T* s! d N- j+ m: e! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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+ a1 q7 `, f# _) ^3 k" O: |: U18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 www2.tvboxnow.com% G: F0 O1 g& [
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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