由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 h5 \1 j8 }1 s4 D' c6 W
+ K6 a: P J0 d7 e 然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：% R, U) D2 t: X% Y6 |3 W
1 x& }; Z5 g6 I6 P9 Vtvb now,tvbnow,bttvb 忌食用過多冷飲" S' ~& ^, `- p* j* v+ V, t2 ]' `
3 d: s. p/ V" o+ U公仔箱論壇 吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。
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忌吃不衛生的冷飲tvb now,tvbnow,bttvb0 Q8 P- v. ?; [3 l$ D! i* ~! b1 m
0 |1 @ S1 c: o4 |$ a7 h, ?3 owww2.tvboxnow.com 由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。www2.tvboxnow.com) S% j& \& H6 L& P- s
) ?' \8 W1 y2 J# U2 b* otvb now,tvbnow,bttvb 嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲; L! L' O- O m X2 f5 n; [+ r
/ c6 x1 l# K4 Z/ Wwww2.tvboxnow.com 6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。
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" R& V( s; L/ b* f* u 老年人慎吃冷飲3 N7 R1 ~& U" {* m: Q4 E, s
7 U) r3 b- N$ |, f% A! T+ I FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。
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3 U! f! e! U3 U( K 忌吃不新鮮的冷飲
9 j. y% o% r4 Q R& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g4 Z# d. \& U H$ Uwww2.tvboxnow.com 吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
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