提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B3 K6 q1 R9 t x( P' }5 S/ R4 |
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。- o7 Y/ d3 L8 d' t* r
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
2 a& L) G! h- c" q4 n& j9 E下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。tvb now,tvbnow,bttvb( }, O, i! d ?
5 d0 _! U0 m. g8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎開胃果：檸檬生津開胃
1 f# M8 v7 v. Z! Swww2.tvboxnow.com別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
1 Z6 S7 d; X% n" }3 I/ y5 Ywww2.tvboxnow.com但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。公仔箱論壇) ~8 c' P& C1 p2 z, T
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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% |: r7 p& t$ v! k3 _4 c5 |1 H o( e公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病
5 q' R0 v% h+ g' J9 w5 A/ p公仔箱論壇檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
7 ~' ~+ O! c3 }: ?4 F近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰公仔箱論壇$ [! [$ t6 A' N: Q# o5 k
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，tvb now,tvbnow,bttvb( o. K# B4 `- o: A- M: b u2 d
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
8 I- p0 I6 S1 E/ U" E Etvb now,tvbnow,bttvb咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W2 Z7 G% P/ {4 E
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、公仔箱論壇! n+ y$ s1 W0 k( x! Y, E) g
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。tvb now,tvbnow,bttvb, t/ D9 A1 U D( f# c9 @
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著公仔箱論壇9 a7 q2 P& `4 }6 Y
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、" |* `+ U( g$ S* f& q
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
8 c3 `1 g( G# c7 B1 k& K0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb, v( S3 l5 Q) O+ G9 A
1 q9 d) _. Y! _; v* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
) W- x0 B( e3 T3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
0 G& Q+ C+ @# S2 _4 U, J故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
- y+ \. ]2 m- N5 f6 b6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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