有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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9 |5 R+ I0 g# B, d) e& G b! iwww2.tvboxnow.com0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
1 \# ]9 Z$ \ ^# Q' g7 c: F其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。www2.tvboxnow.com2 j R' t) e( p5 p; _& b q3 x0 E
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇8 b4 a0 p& q# p
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
4 R& t' d6 e {7 f) Etvb now,tvbnow,bttvb所以有人稱這一時期為疾病的形成期。www2.tvboxnow.com m' M& a. i/ f- B! ^
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
) j- p j$ F( Mtvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
* ?, h j% J1 t" I0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
( x: u4 V: Y3 e' I) Q4 ^$ R6 [tvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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T- F( B. ^9 z& F7 R8 u3 b46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
- m3 e9 u0 c$ F2 i0 p% X6 rwww2.tvboxnow.com一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，: F/ r9 H Y# E/ q
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
% o5 n# h$ M7 s' |3 v公仔箱論壇於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
# J1 H& u" L1 D+ T# P+ w* T# N) o公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。9 \7 H9 P( {0 _
& z& j1 R$ N- z$ k1 ^9 ?) uwww2.tvboxnow.com這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H: G6 c \/ i8 |4 Q7 G
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。$ f% y3 Z$ Z" m2 H& p3 M
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
% e/ E. N+ m3 x3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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5 T7 Y. v" _+ ~tvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。
7 z" i5 F- H# L/ s. B首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；www2.tvboxnow.com* j% J6 J7 O% x$ P; ^& R! |
+ t. \ w: z+ W+ |( p) Mwww2.tvboxnow.com三是加強體育運動；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }0 p- z, S) y: J% w. R
1 B. e' [8 u5 \7 q+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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