7成打工仔壓力趨增年輕人最沉重 安省上班族壓力全國排行第3位tvb now,tvbnow,bttvb: T, a. Z" [' w( N4 p
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+ N3 J$ r: Y- s" y) z: a公仔箱論壇在工作上無法集中精神，又感到難以應付？其實你絕不是少數。據最新調查報告顯示，有58%上班族表示每天的工作壓力沉重，70%說過去五年與工作有關的壓力增加，但只有21%的企業首席財務總監表示其工作團隊感壓力，有23%確認員工的焦慮增加。
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該調查發現在職人士三大憂慮，分是41%僱員認為壓力來自沉重的工作量與緊迫的死線，22%受訪員工表示想工作與生活達到平衡，17%說是上司的不現實的期望。www2.tvboxnow.com4 H; k4 a3 l, j8 u: T) P
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負責該調查的Accountemps加拿大公司總裁亨納鍾斯稱，當企業保持競爭力發展業務，僱員在沉重的工作與趕及死線的壓力下，自然感到喘不過氣。他認為機構應該為員工獲得所需的支援，協助他們完成任務，也不會令工作及生活失去平衡。
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/ V8 H. v _+ I8 o亨納鍾斯表示，管理層應該留意僱員是否過度勞累，例如超時工作增加，或未能如時完成，這些會影響工作士氣、生產力下降，及大量員工流失現象，所以要經常與下屬檢討工作進度，協助感到壓力的職員尋求紓緩方法，並能達成工作目標。tvb now,tvbnow,bttvb0 h9 e. u5 h" L4 b. D
) u. q5 H0 _) z1 q* k; e專家指運動有助減壓# F: _$ Z& v7 I2 P0 _2 @! [6 m
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是次調查其他的發現，年輕員工壓力感較大，18至34歲的專業人士佔60%，相對55歲或以上受訪者是55%。僱員壓力無分性別相同，58%女性及57%男性表示每天工作壓力沉重。
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6 W; Z& Y5 C) b公仔箱論壇至於員工感到壓力大的首五個省份，分別是沙省、緬省、安省、魁北克省及卑斯省。. [. r6 o1 a- m6 T- e* K0 A
4 \0 i8 }) h0 ]: @& N- C3 Q" D2 a公仔箱論壇專家分享減壓心得，例如每天運動、做瑜伽、步行或跑步等；下班後與朋友聚首談天；培養好的興趣，如園藝及閱讀等、聽音樂，或度假等。 |
發表於 2017-2-4 12:08 AM
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