预防牙病好食物www2.tvboxnow.com) z3 w% Q( _" H# C6 P' T
8 V5 ]0 c: ~; P* ywww2.tvboxnow.com来源：广州日报
: ]5 W5 r$ u8 m2 O/ M6 v5 ?公仔箱論壇* a3 ?% @' d" X4 u2 M3 d' q$ H
/ s- `% ?5 \* k: a8 a. F% i 景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙
, i& |/ ~: l o! L2 n+ l7 G+ N齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多公仔箱論壇: y5 z, u& A/ j9 i, ]* W- J& {
吃——TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 P) ]4 z9 w: J) [- y
www2.tvboxnow.com8 O" J4 f1 w3 s- F0 T
核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素www2.tvboxnow.com, T1 u8 x, g2 _9 h6 c+ _
、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _' q9 z8 g6 B% ?
化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。
( H0 k$ i0 z5 L& U4 z/ a8 w" ^! itvb now,tvbnow,bttvb
* U4 `! F! N9 i 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的公仔箱論壇$ A4 C; B3 l M2 K5 v' Q7 N# a
牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。www2.tvboxnow.com+ \) f: r9 B4 d
9 r9 f H0 ?3 D, t6 v5 B) \ 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙$ o) ~ P+ o& Q* }8 z W
周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 B1 c: O2 [
www2.tvboxnow.com# R# r/ W: w( F
大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口
- X( T5 V1 E" X( [ \) s腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能/ s' x% |0 X ?# K+ ~
保护牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb. V7 |$ b1 z! r+ {9 U# |, h$ o1 f5 z. N
: |$ e( a# j0 \7 _4 dwww2.tvboxnow.com 芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
| 
