早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: T% K# r/ \+ ~$ i2 i
& \' ~5 O q- E$ v7 {- t公仔箱論壇俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。* S9 @+ E6 T) n. ^$ R& q5 g- U0 V
) j3 U( Q3 S! O( t. o咳嗽大不同！急性慢性有差別www2.tvboxnow.com- t+ j% s, ^5 {9 F( p2 S5 A
4 v7 L7 P9 J0 I$ T% a5 _, Y2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
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4 U* w0 q% V/ `# L急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb5 B& ?7 Z5 l, Y0 A
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。6 U& @/ Q& f4 }5 u$ q
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效 c+ Z# {$ S5 W& E) J
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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) W" M9 Y) Q; k止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知tvb now,tvbnow,bttvb5 J" G! ?( G/ ~7 C7 _
( U I% a3 O$ {tvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：www2.tvboxnow.com7 t/ [/ O6 V/ ]8 r7 b
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★川貝冰糖燉梨
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. X9 s; Z; n' l6 E# {/ s2 d材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
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作法：
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9 f0 J5 _; F) }6 ~0 t1 z/ utvb now,tvbnow,bttvb1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。www2.tvboxnow.com# i1 F4 E0 ]$ J6 T3 ?
$ U) }9 j6 |+ p0 R7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。. l( p, p" e, I; W
1 C+ V* R! Z& v; W" @+ X8 G( _& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：% a r9 k9 P+ H i; J+ t1 \
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
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$ D7 M% n; Q* {7 A4 J. U9 Rwww2.tvboxnow.com★生薑陳皮飲tvb now,tvbnow,bttvb6 \3 y) Z! \7 p' U
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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' f4 G$ y5 g2 ^% g1 w公仔箱論壇做法：
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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- ~( _: P- g, G. L% c. o8 I5 z2.陳皮切末備用。# ]: H1 ^, U2 i
9 p% c2 y1 O3 I7 a3 x- b5 h" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。* q; I6 e, A! C3 n7 u
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效果：' f) c7 k9 X3 b, i
: g7 Q& X( u: f- D/ `" n2 ?2 ytvb now,tvbnow,bttvb對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
( o' `/ J( H" |) N0 E7 S6 M- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P- z+ z& r, Z4 o) c! I! ~
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
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/ h; F" Y5 h. K. btvb now,tvbnow,bttvb除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
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止咳穴位1／魚際穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u$ k D6 _" \( ?* \4 Y
9 X) }+ t7 L$ `! `# D1 zwww2.tvboxnow.com位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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止咳穴位2／尺澤穴
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尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
% h5 L1 Y' c9 f$ {/ c) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h6 K, E- _/ ^) t8 l7 \【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o- T6 R5 y1 b) k! q1 o' S
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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