本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* \$ U# x; F6 C0 d5 e
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有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩tvb now,tvbnow,bttvb8 u- F; f9 J: D- o
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" k8 ]: ?& t! O3 m* Z$ X; J夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。公仔箱論壇$ j( o# h/ \2 U: ?: V7 u
* q8 t$ J! t) \, f0 m' m6 W9 Cwww2.tvboxnow.com現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：公仔箱論壇2 ]2 d& T6 R) p
) I4 {0 L7 X- f6 p; ~. Q1. 冬瓜
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫www2.tvboxnow.com* F2 h+ s7 J/ `9 {3 y
- X* x/ E* ^: c6 P+ A. P& b宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?0 L3 Z0 E! B$ G5 M( \
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1.小便不利，水腫；tvb now,tvbnow,bttvb$ N- E' V1 x3 _1 ]. A% W( O
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2.實熱之人（口渴、心煩）
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i' A+ D5 P5 V) _* ?! r8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜食用者公仔箱論壇: |* @: O4 y5 C+ k- y
: O. U k% w. G$ N7 ?2 {8 s: R公仔箱論壇1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v- W4 {* _) P' V) n9 P
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冬瓜湯（4人分量）
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材料公仔箱論壇! { I/ L y* Z. U" T
( K- O( x2 i: z$ B% r冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
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( D: l: d1 L0 A* b8 Swww2.tvboxnow.com製法
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* @$ l% A) f3 S7 J3 p公仔箱論壇先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k! L6 o+ y* ^7 \
1 D, k+ f4 ?% l* s' `tvb now,tvbnow,bttvb清肝明目，解暑，祛濕
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2. 綠豆
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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# C0 Y, _ H$ N* u' O' r公仔箱論壇宜食用者
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7 F% Q& M8 g; z* G( j( t/ `公仔箱論壇1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
" Z; e6 D# b2 f6 B; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 p/ L( a) E9 N, r4 \/ e1 Z9 `
不宜食用者公仔箱論壇6 u# k" K: D- K! ]$ |
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脾胃虛寒腹瀉者tvb now,tvbnow,bttvb; N0 H( p# k8 ~5 S1 H, L" i4 X
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綠豆粥（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb, z0 q$ P* G8 {/ V+ q
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材料
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綠豆 30克，米及水適量! z3 M( v1 W j2 b* R6 L/ c6 h8 L
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製法
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7 D3 ]: ~3 I# a& P$ \! z! i9 p公仔箱論壇綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可公仔箱論壇- U7 b: {& y0 w( P i
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功效: R6 m4 q: _; A% O' N
3 }; I# ?2 L6 A4 Q0 b& k公仔箱論壇清熱解暑
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! g( O4 z% b7 L/ q/ U註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師www2.tvboxnow.com8 I" q% M: l i+ j+ k: G: X
3 _( O Z: w' c+ `9 F7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕基督教聯合那打素社康服務
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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