[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

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, C1 K/ h9 P  B& ]3 r* ~原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 www2.tvboxnow.com1 Z6 M+ O7 \, [, B" C
調料：鹽適量。 5 t  S3 B6 d6 q' k3 _+ G% H- A5 C. B
做法：
1 s5 Z9 o, e# M; M" a, w- A公仔箱論壇1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S$ U0 k- J! O5 _
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
; u- M- x. B* Dwww2.tvboxnow.com3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
$ ~. G- x8 x# i/ }( htvb now,tvbnow,bttvb4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i0 l! O2 N) Z# G& b1 S* G
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。