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材料
! @/ J" `5 X* ]: G, c9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許$ h1 }* f( S0 E+ }' X" {
白飯.....6人份
5 e' S! \. H, B+ [: f, P公仔箱論壇香菜末.....2大匙
& O2 ?7 I, e4 uwww2.tvboxnow.com優格.....360公克
4 H$ I5 i6 n. K3 {. @+ n! V雞湯罐頭.....2罐
# \. _+ y7 S* F9 w% X2 X* ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....4大匙
5 O( O- P: b: E& z太白粉.....1大匙
, g* }; }) u- A" {2 D' o: @+ N公仔箱論壇麵粉.....120公克公仔箱論壇0 p y9 g% N2 u/ Q9 X
黑胡椒粉.....少許
' m& x0 h" E' ^' q' @! U瘦豬肉.....300公克
) H( `: b8 S: s1 @& Q洋菇片.....150公克
- j) p! k( I! J7 v3 D F: Fwww2.tvboxnow.com小蕃茄.....240公克
5 l: v- ?3 d; x5 L; jwww2.tvboxnow.com洋蔥末.....480公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R2 B x; M( n; C
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作法- Z ^$ I# f+ [. e4 M$ k
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。公仔箱論壇1 F M0 d: Y) a% U: J
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]5 G' |- }4 g' D9 P
% N1 D% g1 C* a2 B0 B% w* `# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j5 W5 a! l. Z9 r/ L( L6 g
' C7 T# s) }$ @/ Lwww2.tvboxnow.com5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。www2.tvboxnow.com1 N7 U" r3 ?$ ~, J: o& K
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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