> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
7 B0 |- R( Q. b+ e( _公仔箱論壇> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦tvb now,tvbnow,bttvb5 ]% {( Q/ ^! X8 T7 k6 j! D: ^2 c0 ]
> 這一趟下來起碼要七天時間..
7 R% g) \. {. u& g. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
) M% m, H) ^0 e. X! i9 pwww2.tvboxnow.com但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 公仔箱論壇2 t3 ~" ]+ e- i/ l
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
5 l! h4 [' P1 ?! N# h2 [4 H5 s>
, a% h M+ c* mtvb now,tvbnow,bttvb一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ 0 x' L5 A( D: a$ D2 {
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， ; A. {* y' F; {" z1 D
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
' F7 w" {& |& v* r4 _( _6 }> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
: b0 a1 ?" }- c" M5 D7 H- j' O> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。5 b" J; k4 {- Z1 O9 b
> ** 記住 **
7 e4 f7 d. O, X, k! f% itvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 公仔箱論壇. B+ T: d) x5 s+ w3 h. Y1 p3 Z% @
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
, d) G! n$ ?* N" Dwww2.tvboxnow.com> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
( ~ y! [' W" F& x6 V>
: \+ \0 t/ D9 e% G, t# g' ]* S2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 還有一招非常有效屢試不爽，www2.tvboxnow.com" a* c( R9 [6 p9 u
左腳抽筋時高高的舉起右手，tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ n9 t; k1 k& P/ ]
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。www2.tvboxnow.com$ W( G9 |' h) ]+ y
>
$ Z) S( N6 e* i- U0 E, X9 J" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再提供一個妙方 :/ f2 g# s% Y! S( u
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }; K3 s0 g/ t5 o' h
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 公仔箱論壇; b4 D+ s2 @/ V% Z8 ]
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
| 
