在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
: _( A ~5 G; l# S: Y w ~tvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意 O5 O6 i0 V2 U- @' q& ^2 @+ b
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 |+ Z+ X5 W2 n1 z: `
$ p2 [: v4 O3 D: m6 e" w/ dtvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為www2.tvboxnow.com9 {, a; \& \" n3 c
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可. j' }& ] w0 L3 Z0 c# A" X" K; F+ C
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
6 ?; w4 X' p+ `1 D5 G能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
! x! V& u( |# K# b9 Mwww2.tvboxnow.com的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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: f2 P7 r2 D9 t8 K9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
6 `6 U$ H( v C9 M/ I& O2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
7 x7 `6 P+ F3 f# F$ n: p公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q9 w: u G0 Y7 G3 j: I1 c; Z
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
! f% l& ^; R0 ^; B公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
