> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
. \$ g* H& B) ?( c: awww2.tvboxnow.com> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
6 I/ h" _& w9 {0 u1 Ktvb now,tvbnow,bttvb> 這一趟下來起碼要七天時間..
4 n9 p( _) L# G* f) rwww2.tvboxnow.com幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
7 Y/ e/ C$ `4 M1 I$ M; M( p1 V1 ~但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
( x( E. d; I4 ~& [" dtvb now,tvbnow,bttvb> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)公仔箱論壇3 |: G) p8 U, f
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
/ w. C. t, R. i F {6 w' q3 y> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
5 N# s& I% _, D z, h) ^: qtvb now,tvbnow,bttvb則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 $ u, c& q$ {( J+ f
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
1 H3 ^, [5 C5 C2 ^0 i$ n% C公仔箱論壇> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。www2.tvboxnow.com6 Q& i3 D3 v: g, u7 _1 E; E& u
> ** 記住 **
- c& F' Z3 _& k! ]" Y4 |; Ftvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， www2.tvboxnow.com/ x" {; `3 e# X+ V$ _; h2 F
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
) P' Y) P& r8 L' ~, i* A+ f) }tvb now,tvbnow,bttvb> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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) K4 G) W1 q, I' u- L" ?; ]# f> 還有一招非常有效屢試不爽，3 b; a+ `" E( i4 l% j$ {1 ^& Q3 g
左腳抽筋時高高的舉起右手，
6 Y' R( e" q4 N2 A$ u+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。www2.tvboxnow.com4 L/ W4 A* c0 R0 `; v+ \
> 3 a1 w; Q. k7 ^% D' b
再提供一個妙方 :
/ G: Q l8 T `' I" o1 M若左腳麻了，用力甩你的右手掌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O- J" B W) N( W" z) C# ]% {. S
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
; p/ L: [5 c: p7 I6 ntvb now,tvbnow,bttvb> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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