在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
8 u; l/ C% W0 B$ [- X: S g8 }上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R, a9 X% ]* t* V! u
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。* U8 }8 D( o p
" L' o. H3 g1 f' ~www2.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇; x" g+ Z& X% @! t; p) B3 [
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
9 S+ A' m' y; N+ o公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣公仔箱論壇$ M$ q1 T! S" Z' C: V8 t
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
: g- n. m9 @; W# z0 l8 L2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。www2.tvboxnow.com) {0 t- x, D5 {; k$ f, H: ?. m
! g7 l6 k+ A, d8 e1 iwww2.tvboxnow.com人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
, K- Q! c# j; O r而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇, r, i) T, e1 ?# i+ X' ^ W" A& _
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇* k/ A* B: p" l: K
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇) y: X) ]0 Q9 W2 |* G
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢www2.tvboxnow.com. Y! ?" K7 I3 }, W9 n9 M& c4 a
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
