本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 www2.tvboxnow.com' Y4 s; q/ ^% T* v6 H5 p
7 N* \2 R1 R+ E( Ywww2.tvboxnow.com俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 % Y0 T0 z" b# G) W7 i- N5 t0 ~$ [
. M1 `& \; O, y, ~, C; A; p* }, E 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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% ~. N1 c9 i/ l b' E3 v. \( g 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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0 Z' p p8 b+ w8 y! h3 A4 m5 h; ktvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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0 D7 u3 c8 `3 \: I6 a" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- t( ?( M% I, W$ `
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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, A7 O3 O1 y9 I+ ?8 X9 m/ I: t9 _tvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色 & _' C; |# _4 x0 a
1 s8 h: D+ c+ Ywww2.tvboxnow.com 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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6 l4 u2 g8 w& C' w ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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3 A& U9 c: N; ytvb now,tvbnow,bttvb ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb8 F6 n' q9 U- F" G1 \& @
$ A# o9 [5 e/ s公仔箱論壇 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb$ \* E; J, N! l4 M! I' b
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb- X0 [+ D8 G9 [
7 e# e, m' B3 a) r; u公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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: l' w/ _2 s4 A; B2 H7 u- M1 Hwww2.tvboxnow.com 3、刷牙留意牙齒口氣 www2.tvboxnow.com* N7 Q8 v, b& b" p- r
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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( r+ I- u. @- {/ s4 G KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 公仔箱論壇- h/ k1 K/ }2 R1 _3 C7 I: R3 l$ L6 F
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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. K8 \9 l( K R# q) Qtvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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$ Y3 F" [6 y# [ ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) s9 p$ }! w! }5 N# p
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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" v. g0 ]# E; b# @ Y ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； Y! F7 [8 u0 r1 l7 ^: ^. O' \
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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3 Q& I% _2 ?3 u: G: etvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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9 I* t1 s# C, O4 X9 R, |www2.tvboxnow.com 5、手部的警示信號 www2.tvboxnow.com0 \5 o: `: b: m' r" U) U& c" ]! j
4 ~' q7 E O" m/ W4 I* R; K" etvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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- k2 M. B/ t* z& z4 `$ F2 Vwww2.tvboxnow.com ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 7 K9 Y3 K4 g( U5 {7 g, I) G
! E' ^- D1 m% ^: F. e; A+ ?# `' M ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 公仔箱論壇% G8 h) G' M6 |. p. Y* Z
4 y2 `) N: ~, U: @" ytvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb7 l* T3 v! u3 N
# e5 ^! R5 W: G7 @2 A4 H# b1 q Qwww2.tvboxnow.com 6、眼睛的警示信號 6 N9 @% S% n. K1 H4 ]
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 : O3 U* Y. D; O
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； ' u' A! U* M6 l0 E
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 % h. H1 ]" Q5 ~
( S* h. d4 E0 S2 c! @7 R 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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, i6 y& t8 G P2 @+ D9 m$ E公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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6 ^. G0 Q' e* b/ p/ H3 f' [1 \ 7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇8 Z5 H3 E' E- Y X1 n
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& G; S6 {8 L+ E w6 ]
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8、鼻子的警示信號 . c. X, a2 o* b' H( M2 w
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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/ V2 H' h% w$ M4 r3 o 9、嘴的警示信號 www2.tvboxnow.com! Z5 ^# U0 e3 i' k0 \
! m' V6 d1 I6 s 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 1 V# U9 Q' f& z0 _ Z
6 b! l$ }# S1 S9 \ ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇: L# r9 ~7 ?4 k0 e' h* \. n
1 [$ G' d8 t7 T- g6 [ 11、工作中的信號
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4 X; L7 x& I' y, E) Z9 }: J ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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; b5 h5 N5 r- C. \. `7 ^! y ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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