本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 www2.tvboxnow.com+ b- I- h+ }& n
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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/ Q# m6 |% E& G( v- r 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A: `3 ]5 x2 E( O/ r& z0 D
8 M3 R4 I. w0 V! v* h# f [ 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ ) O# l2 W8 X/ n
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 4 \& H8 h3 l; Q8 L2 M. W
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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( K0 k$ Z- g- E, [2 q- N ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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% B# ~0 y4 _8 o! f% m. w ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇9 ^, n5 T; ^ _
" k1 q2 x0 L* [8 k& X! M+ _% H9 R8 Z 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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$ \" ?% a! ]* [* [3 ]+ Jtvb now,tvbnow,bttvb ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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; g% O# R# e. E# [tvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 0 [9 j* | T0 Y. O
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb: F4 u; X# M$ _
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3、刷牙留意牙齒口氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 H2 X& Y4 |8 G8 V% P
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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% L+ ~' _- f1 B% z) B公仔箱論壇 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u5 |) ]+ q% ^. F" h9 B& O, v
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 , u# H6 H8 f/ a
6 X% z8 E% R& n! R" {4 etvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆 www2.tvboxnow.com9 Q3 R# p* x5 d
$ }7 u" d- _$ h, H8 E9 ^6 z: C ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 1 y+ N9 E# q: L0 J0 d, z
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 3 b' T- A: ~& ~5 U# j7 p! y
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e }% r" }9 J" L9 |" c
. E2 x3 M# H- [; b ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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9 c K+ \$ ]* h) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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6 r; h( \: ~6 }0 qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g! `2 m& U7 g
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 www2.tvboxnow.com% p# c5 q8 Q( F: [7 e
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5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s1 B, J6 Q; H& |
7 L, e- r* P- O \www2.tvboxnow.com ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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9 J, z, N, P0 K3 T, C ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 R& v1 q" ^0 [
4 |$ C& k) X mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； & n' `* E( p9 k: w1 J% S! g
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6、眼睛的警示信號 8 ]; u9 y; V" V o( p: t( p7 ?1 i
3 g! m# O. x/ J* S% z o! B ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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+ G( h: m) H7 M7 h% T* ^2 d 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇8 T1 S% c; k+ P/ r3 O$ O5 q" Z6 y- z
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 * K4 O; n# t* T' Y
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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: G) T3 [% b7 W$ [+ uwww2.tvboxnow.com 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 ! _/ T3 ~- |: g" F E
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 www2.tvboxnow.com/ V/ }/ S$ e( Z" R c
* k' o, v3 I4 ^1 e. C& [1 R! v公仔箱論壇 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 , d- T" y }5 _8 I) p. }: f
; D) y3 Z) ]# [) V! u! J 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。4 n8 n$ \% Y/ v8 h: T, Q
( e% P8 Q: [8 O/ Z8 A8 i 10、上樓梯困難 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l* P% f, R- Z3 n$ V$ M
) C1 u, d8 [9 J% y3 J! y Swww2.tvboxnow.com ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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s( i/ b% a$ O C; [+ d ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 R- w# \( Q9 e; e2 T3 j4 y
" x9 ~2 A+ _/ V1 ? o1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 公仔箱論壇, {* u Z* s/ o# Q
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇! e% @% q* B8 O4 L. J. R4 X
, s7 v2 p8 a- a公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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