> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
9 Q+ P0 S* C! H& P. _> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
" j8 h; X0 g/ e# }* h# stvb now,tvbnow,bttvb> 這一趟下來起碼要七天時間..
/ c" q0 n; J6 i; q+ N) D+ s幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， www2.tvboxnow.com$ o k7 ~# | }5 t7 U
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J, G/ j9 A O/ C
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
! j9 A4 [( a, m# u$ l9 L公仔箱論壇> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 公仔箱論壇$ |5 y4 w9 r+ o, u. |. y" H. h
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 # ], p" C. x2 o/ r& n$ H0 K% Z' v
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了www2.tvboxnow.com. c3 T/ `' A/ \& F- _' g- ]
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
) p! s2 `; i8 V6 ?& D* @- {# _tvb now,tvbnow,bttvb> ** 記住 **
1 B B# g6 F1 x公仔箱論壇左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， & R) M o$ `9 t& o1 _6 g8 a! [) p
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
# E2 w/ ]+ Q, ?! c e公仔箱論壇> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！ u: ]% f& e* @7 l9 B4 x
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" Z* p" Z1 ^& G0 h1 f- {& otvb now,tvbnow,bttvb> 還有一招非常有效屢試不爽，
- `4 T, u( M6 v( O( E2 p1 t* ^左腳抽筋時高高的舉起右手，公仔箱論壇8 e# B% t* T- e- u: G
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
7 F, O( G- l" h' E! ?) F3 G V8 P> tvb now,tvbnow,bttvb m" J- s& [% u2 q% D: m
再提供一個妙方 :
: A7 \- r" f& f, kwww2.tvboxnow.com若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb" v. d0 I& L7 ^( [
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
6 D9 i+ N5 c' N' H0 g/ {www2.tvboxnow.com> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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