> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
- _* r) i* ]2 h! o* e8 k> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦9 m: \7 G* d9 T0 W
> 這一趟下來起碼要七天時間..
+ Y& M7 Z0 D9 b4 T M$ Ctvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 9 p; x( R- S; C' ?- g5 D) `
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 公仔箱論壇& x( l$ F; J9 i( G( A8 E/ K6 B
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)公仔箱論壇1 H; s# d; k8 I u
> tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 K6 B- r4 H* I" o) y/ `; y& B
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ tvb now,tvbnow,bttvb% h. J$ S! M7 ?
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
* A1 g" G% O9 T) M3 e# `- B則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 www2.tvboxnow.com/ K& \ B: j4 u# j8 {$ N! R
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了tvb now,tvbnow,bttvb& a$ q( J w% t
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。www2.tvboxnow.com) C1 D4 W, P i6 L% K4 x$ R4 ]. `
> ** 記住 ** 8 g& `4 Z6 M$ X9 }7 ~
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
3 y/ Y4 s9 z$ u p6 uwww2.tvboxnow.com將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 www2.tvboxnow.com/ R+ c. \2 l, O7 f! \
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！tvb now,tvbnow,bttvb4 t% O7 _% F4 ~5 k" h
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& V2 `. R5 _1 F4 awww2.tvboxnow.com> 還有一招非常有效屢試不爽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 ^+ s( f" V5 ?# C* z3 {& v
左腳抽筋時高高的舉起右手，6 @% U, v8 v7 F" j3 B' i3 W' z
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。tvb now,tvbnow,bttvb! y& \0 L' b9 A. m3 J6 x q
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb! O; Z7 Q, t& Z0 s9 N( O- Z
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 tvb now,tvbnow,bttvb5 u8 P# D3 D1 ?* I4 a8 M
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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