本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ www2.tvboxnow.com' m5 ]1 w; u5 P3 ~/ @4 a
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb5 ~) Z; B: S3 B. `/ w6 q
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb4 T3 d' v0 f" o, `4 L+ G8 A
$ f O+ B5 {' V7 Zwww2.tvboxnow.com ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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9 ]6 `7 p1 v7 W+ d' }- G ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇9 R% L1 e9 t; O/ k
0 G' G" g, X5 ^7 p4 i8 `% b; T ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb. t7 _; a" X4 P# y
: Y' r* f& i0 R ~* Bwww2.tvboxnow.com ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z! H3 y6 ~& r
8 d D/ ~1 b0 a' o5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色 8 _& {% G* h: G k
3 g. {! l0 Z! ?( B+ e公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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0 g! s& b: j% L, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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+ `4 j1 T" m% x3 q0 Y- n- t/ G ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇8 k. e# g4 L# y: Q
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3 O( G+ G o l% G" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb1 z" Z/ g* a& H" `
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 公仔箱論壇4 K5 J" k3 z& a$ t. N
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 www2.tvboxnow.com; ]8 d$ |% R& C( s
8 y7 @$ c4 q8 P8 D }; g8 |2 H- l ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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% D: d9 V7 ]% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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2 @$ I5 C6 ~) y) L) a. h- Y ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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7 L1 p) ~% Q1 q+ E- r; i- |$ etvb now,tvbnow,bttvb ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 0 |( J& O' K" M
4 g2 h8 x U. m- n8 }* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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8 B% u9 T3 @1 z2 Z$ z' w% h) g4 D6 [ ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvb now,tvbnow,bttvb) R. i1 ]+ F/ h7 f! F
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 www2.tvboxnow.com5 |7 r4 N# p2 |5 F
- w( O: L' M; ^/ E 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R' c6 l1 ]7 k
L) ~7 L' M/ b K& n6 v9 S- Y# P公仔箱論壇 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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' u: D9 V$ ^7 a% p公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； ; `" _* ?; F5 l; ]/ }+ b
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； , }$ i: }2 N: z( Z7 ?4 T
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； , R P, Q1 ~( r J# B3 l1 j
: j5 N. x. A8 Q. r6 T9 }, B4 A公仔箱論壇 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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0 z. E& l6 `+ j4 [9 |www2.tvboxnow.com 6、眼睛的警示信號 www2.tvboxnow.com4 }# r. L4 L9 s" Y' B3 m
4 s! l% y& B6 M* u8 H& N8 c3 V ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 , ]! d+ ^. }. L9 K3 e, d5 A
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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5 n; N9 z3 K/ O& n% W% {: C- H公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb, B/ Z: I" {. R& J& M
- C6 A& _* `# I9 D( X9 P4 N8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 www2.tvboxnow.com1 X3 S) x7 o, D
! b' Y6 x9 H! |' |0 p- e" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 : |- P- I& \5 S5 ?4 [4 I3 d T( T. \
$ s( @5 t. K( L8 H公仔箱論壇 7、耳朵老是嗡嗡作響 & N! P6 ]7 x. Z! Z& Y. s$ B" _
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇1 H' P6 V8 C6 R, U- [4 ]
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 0 F, E4 x5 M* W" I1 ~4 i6 R
3 M( L! G+ m4 ` C [: A X( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、嘴的警示信號 www2.tvboxnow.com d; U; s0 ?2 U% {! \
7 [9 i4 u* f# w. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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) |" n$ U5 U4 i; T/ t6 g Z公仔箱論壇 10、上樓梯困難
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1 O7 R8 E; s9 [' ~0 v1 D: Xtvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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0 u. M( X. b7 O( j: ?. f公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號
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* h$ n( P1 @- c% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 公仔箱論壇" w6 c6 b6 |) \* Q3 v F3 f/ l
1 Q2 r% ], M6 W' Z# ^ ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； ( N8 I) T2 [4 Q" Y
, H& a, e2 O5 m公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； www2.tvboxnow.com1 u% g5 X6 C2 { |4 s! @
) U$ j$ a, K! _- D8 T ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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