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[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 : X6 m. _- e; E5 T
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俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。  
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  我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!  
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  來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!  
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7 H; e' V* F! T  1、起床後的四個信號  公仔箱論壇+ `9 z0 l% ?, O; f& x# V' A( j' _) X
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  人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。  www2.tvboxnow.com* Q. G9 b' x  M; V+ _: |- C% l: L" A1 B

5 M( d4 q# l5 q* [- swww2.tvboxnow.com  ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;  
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  ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;  tvb now,tvbnow,bttvb# _+ W, ]8 m0 [' j5 T) n3 h$ P- p7 E- o

: C3 a* S& c' _8 n公仔箱論壇  ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;  公仔箱論壇) n+ C3 `- [$ R& c2 s1 K4 b

+ \( I" |0 b2 f. K  ● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。
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  2、清晨對鏡觀察臉色
  
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  洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——  www2.tvboxnow.com$ j' A/ e( T2 R5 l0 ]

% A5 z: M# N7 j: @( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;  
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# p6 J# Y0 Q3 E) ]/ l7 s2 z/ ]  ● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;  tvb now,tvbnow,bttvb& \3 L; b/ V' v$ ~% z! s

0 _& j5 i/ Z2 U) X+ g# O8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;  ! R3 Z' {7 e# x7 o& D  y7 y
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  ● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;  www2.tvboxnow.com4 v* ?/ R6 h6 w
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  ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: Y1 L) ^$ L' Q- O

, S( Z+ v6 B4 h+ W% ^* i0 B+ Uwww2.tvboxnow.com  3、刷牙留意牙齒口氣  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A' E/ t: e6 W( q3 |9 A6 o+ w( W

5 u# }' b3 j/ Q+ S/ m  ● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  
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6 b4 J* D+ Y* q5 d  ● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。  
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  ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。  
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  4、飲食上的大病先兆  tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 [( e9 t* j  R7 m  }

; H8 k% i" u0 s& _) a, u9 W  ● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;  tvb now,tvbnow,bttvb2 n3 d9 x- w0 `8 k

: _6 d: ?3 @* p$ m公仔箱論壇  ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;  
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% B% l+ ?6 Z7 ^* `tvb now,tvbnow,bttvb  ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;  tvb now,tvbnow,bttvb! Q- E( h- X/ J( b

* Q. [( B" {: D/ g1 {tvb now,tvbnow,bttvb  ● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;  
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8 z6 k+ x6 }4 F- M; z  u  ● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;  
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5 B8 k- j0 Z( J  p6 t: hwww2.tvboxnow.com  ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。  : d1 P& }& ]+ Q* v7 I

- `# g  ?- H; q* H公仔箱論壇  ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。  
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  5、手部的警示信號  ' E  }2 B& |7 D  a; C0 O3 J
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  ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;  
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6 z! G& i; L; n4 E公仔箱論壇  ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;  
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  ● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;  tvb now,tvbnow,bttvb! {2 s" {  J" p7 }+ Y7 F
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  ● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;  tvb now,tvbnow,bttvb: f: e! A1 {% z; w9 j

; z& z% ^% I3 E, `! h& d  ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;  tvb now,tvbnow,bttvb/ I# V' I' C! X. R9 P' t! a8 y
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  6、眼睛的警示信號  公仔箱論壇) n4 s5 @+ S' ?4 u

) P: f% m" v+ e, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, W9 A, b! t5 ^  N& U2 L# j
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  ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;  
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* T6 j5 k2 R. @3 x  眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  
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  眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  
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  體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。  " D5 \+ n$ s4 S" }/ v

- I/ t2 z; R) M: d$ Q1 C' \, e; w5 ?  環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。  
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  7、耳朵老是嗡嗡作響  
* A+ I- A  d. q: H( V/ v9 Htvb now,tvbnow,bttvb
- H: h/ B+ w4 {" Zwww2.tvboxnow.com  這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  
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; ^) v1 Q2 S$ f: }. l7 L  8、鼻子的警示信號  
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" T4 r$ w& K* B, H4 W' ]tvb now,tvbnow,bttvb  鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。  公仔箱論壇+ g0 R" G  v- a8 c; B

4 f9 o8 O' X+ ^8 r- o; [/ X# Q( D6 U; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、嘴的警示信號  tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 G6 S- ?) e, J
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  嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。www2.tvboxnow.com0 L2 v4 ~3 Q0 W% v/ e

2 I" k7 I9 l# F! v# O  10、上樓梯困難
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  ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;  * a  F! S, ~# F' Z- h

! k3 z8 f" K; H- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。
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  11、工作中的信號  www2.tvboxnow.com! x- I3 C7 j8 q4 t: ^

# l2 j2 d) C# @. Q! W  ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;  
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  ● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;  www2.tvboxnow.com* K, {4 I  t  f, W' B
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  ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;  公仔箱論壇6 X* W9 `2 `4 A' S8 e
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  ● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。
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評分次數

  • wwinglin

Thanks!
thank you for sharing
thanks for sharing.....
gained alot of new knowledge! will keep checking my health regularly~
thanks for sharing
知道一下發病症狀對身體保健有很大幫助……謝謝 Yumiko哦!
首先多謝樓主齊全的資料;但是可以補充多一點:
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- M8 P, P7 T' g: B* |( P6 kwww2.tvboxnow.com正常的指甲是飽滿向上;若果指甲像匙羹的向下陷;要留意是否貧血;此現象特別多見於女士之中
今天的我不是昨天的我,我溶入黑夜;並將喜悅遺忘
Thank you sharing.
谢谢分享。。。5 U# q, _" N; F* m$ C
让我们多警惕自己的健康
Thanks for your information
tis is good for us. thx
THANKS U ...
thank for sharing
感谢分享 继续支持
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