１．體溫：www2.tvboxnow.com# n( O- T+ i# v; q7 ` @+ ^1 N
正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。/ @7 \2 q+ C: j, k% O
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7 S0 a' Z, h! d% r2 y. T２．脈搏：
& F; A: `3 p5 fwww2.tvboxnow.com 成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。
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3．呼吸：
: t. M, x: ~$ X- W g v1 F 健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。www2.tvboxnow.com: i2 C6 ]& y; l
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４．血壓：
" c7 Z, e! j: Q8 S% Y" K7 L+ y" S 成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。
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/ U& {+ c3 p: D& x# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5．體重：www2.tvboxnow.com* ^( J( b9 J* S8 H
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。2 A- F7 c4 o8 u8 C# T# `
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６．飲食：
" n* z7 }- l3 b, p% u, O5 ywww2.tvboxnow.com 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。7 Q, K& V& @ ^3 ~) |* Z4 d) A9 j
$ M3 c9 V7 D( |* j/ W7 a# hwww2.tvboxnow.com７．排便：
4 {3 j- f* f# \4 L 健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。
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& A; B5 k( N9 x" O) o6 i9 htvb now,tvbnow,bttvb８．排尿：) R: `0 ?, A$ ]9 R
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。
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９．睡眠：
+ l3 f/ n8 Q! c 成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。www2.tvboxnow.com; B, x* W3 k: s! \
% a# F) A6 z4 j公仔箱論壇１０．精神：www2.tvboxnow.com' N$ A- z" ?' u; g% g! Q. r
健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。
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