本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 www2.tvboxnow.com2 ^ N. z+ q; W8 x4 g* U
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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* A4 r5 D/ n( U. k2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ & I3 e& J6 s7 M! b8 V
, }+ }( p. |. m$ t) e0 ^6 ^, Ktvb now,tvbnow,bttvb 1、起床後的四個信號 www2.tvboxnow.com8 R* h' W: }5 J3 ~3 e# b
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇. e3 `: q, W) m& Q8 d! o! y
! v/ B {/ U2 e+ f4 Jtvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； www2.tvboxnow.com0 Y, K# W6 v) ]& w
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% J# p' p$ O1 d7 E( J& y
) M K1 v! O0 A, g% O6 qtvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 Q1 o8 i1 }- n4 l O
/ v! P. P% H H1 n7 X0 M% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。www2.tvboxnow.com+ y/ s4 e9 Q+ F3 V9 n
" c; B2 J0 u" z4 P2 m9 `tvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb) O7 K& }5 Z% p- L
. |5 o. q' B/ C% a( B公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G6 k0 y. S& {# t7 W: K
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb' x% J7 k2 [ I) S
. H! J/ B( p; W. R7 A) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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# I* P' I8 e' ?- t) D# \www2.tvboxnow.com ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb- E( t7 U3 F H+ b% O) R
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3、刷牙留意牙齒口氣 * r5 L0 z ?; i8 z5 J
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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" T8 A; Y* u N ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b$ ]% Z. i( D) Y4 I) |
- j0 w0 P8 f- Y, I9 t: J9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p$ l- Z4 ` T% k% N3 P# k
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb# w6 F$ @, y! ~( O( z
! |% S' s3 q: Y( N3 B5 F) @$ s ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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. @3 `9 G8 h0 |; ]tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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: {6 Y( s6 I6 U) f( l* \+ E ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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0 j+ x- L- `5 v x% W7 x7 g 5、手部的警示信號
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3 e( |9 {; y6 Z( Q1 r0 Y1 b ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 8 D& f9 W$ e7 Y
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 8 ?! Z8 g% \7 C# W' E. n
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvb now,tvbnow,bttvb9 p2 a% X4 ~# c G0 r; O1 ~% v8 A2 r
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； * B+ A0 K' Z) }; \# J
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb/ K& k* U' Q+ z/ a
3 q, c/ s S! K- E0 E8 @tvb now,tvbnow,bttvb 6、眼睛的警示信號
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" @* E+ T* n+ [' a0 U3 F Ywww2.tvboxnow.com ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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/ h0 X6 H: |) j3 `www2.tvboxnow.com 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇. H2 V+ b' H7 c! X% S/ r* T
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 www2.tvboxnow.com. R4 x+ q w+ F9 H8 V, L6 G# d
* \$ X0 L0 h5 P9 ?4 u6 Jwww2.tvboxnow.com 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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6 {# C+ W7 z# [' _* x* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 U- t$ j; A+ s4 Q9 [4 \
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9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F( R7 T% y6 P( L$ Q4 p
3 q- M' l) ]. v) B) ^ 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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" V) r# I- ]+ |6 R- c- l5 G4 S ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇% \8 O& C+ R# v) S# ?
; d4 a; o! A. O8 j. P( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號
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. z/ `* m2 B7 r, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； www2.tvboxnow.com Z' w6 d9 @/ i* G t7 g& x3 ^
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； # T# d' i9 q3 Q! H; }& v- ]0 l/ u, n
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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