放慢腳步，走對路tvb now,tvbnow,bttvb* I9 J7 }' \ U4 f- o' X8 f) `
8 V) v( `9 ^% h. o( e時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。 o$ D3 b8 a, V4 C- l9 G
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
' q' ^# \' A' g0 p" i公仔箱論壇朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇$ a9 i. O0 z6 G2 W
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。www2.tvboxnow.com/ @9 l6 X, @; M7 y! M# ~1 g# P- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~1 N3 H% l& ?! f) u
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。
/ S$ ]' Q' c- N4 A( U每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。www2.tvboxnow.com: U/ ]4 U9 J+ V o( o
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥公仔箱論壇- c0 g' q/ T) D' A
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇% M; I$ |! j4 j% Z
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。
. ~- d' ?* G) Y0 B# k$ ^公仔箱論壇五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
7 _- Y" b7 a* [' F' A4 E把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
1 i# r# _+ J; X. H: L/ k7 {5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
5 e/ b; }# ?; t+ F+ j" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。- n/ i5 K/ z1 o" }7 V
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做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。& p6 g! u! `8 i
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb$ h# n; B/ P& K' S
1 s" i/ J0 }/ U2 }2 V) ]當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。& {( ]$ z/ a/ I/ _+ D
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y E% B! y% m
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。; N0 C9 r2 W$ R. d. `5 k% T
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。; K( V2 f, P7 G' H' _0 [
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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2 D z$ r' l, \: C$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。
( O6 f# J* b( V% O% P畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。
9 p0 s% O# R# D/ i& W# m) E* x6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z3 j! h& x9 {
* F2 P/ S [4 h' s$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，什麼是重要的事？tvb now,tvbnow,bttvb( W) I! p4 N$ T% c4 w* e; ]4 J6 x* y
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。公仔箱論壇. K2 W( ?9 o/ s. F( l' b, S
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。7 Q" \7 {0 [/ y1 j) M" V
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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. H& G' D4 g" u養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。( I8 h# L( T+ g1 p' Y2 `
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
) u3 {: L1 U8 \& @7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。" \9 k: ~4 t4 i9 a# ?, S+ ?
# X" ~7 K- c' B2 W% ?4 j$ iwww2.tvboxnow.com從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb! I% m2 S: G! @; O( J t
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
& ~8 M, D$ k: `7 x2 e起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。tvb now,tvbnow,bttvb9 [' |5 M' j7 { z- F# I6 B
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb: c5 k( \/ e( P/ ?4 I$ C
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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: _ n* ]" L! H2 u) l當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。0 a1 p7 n5 C* A( b9 Z* O' B
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。; n4 F# g& ^/ P
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
) L2 R( }% g' |* Rtvb now,tvbnow,bttvb我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \3 ^$ D. }5 |; o7 ~2 z" V+ E& U
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！! V$ a& I; C3 \6 I V0 C Q
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P% q' `+ |, U" Y2 m, O2 p- W
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
" f2 o$ ]3 T) ]tvb now,tvbnow,bttvb後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。tvb now,tvbnow,bttvb# p9 S/ I5 Z9 s# S! P
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
7 T( M$ n- z8 [! D H公仔箱論壇旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
0 }4 \: O! m, c公仔箱論壇知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
) u0 \' O, f& E每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb3 A7 ~* G( e( b: q
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
- j0 r2 S+ u0 O+ }' B在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
- l! y1 ^8 i" z4 c- r3 G) _) k8 }tvb now,tvbnow,bttvb旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。: t. }+ \ m) M' H& D& b
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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6 ~* D7 F) d4 ^/ i很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
" g2 x5 {* e% `( ]9 d" N" ewww2.tvboxnow.com例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
$ ?. |0 V& Z2 o+ w' ]但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。tvb now,tvbnow,bttvb V6 X7 u4 R) t: `0 Q/ R D7 }% |3 y
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
: ]& U h9 `! Y ]公仔箱論壇無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www2.tvboxnow.com& Q6 }2 G/ {) x
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。' y) V3 _- Z8 O0 c- N" d
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
5 f# b; ?4 ?" z/ L% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb' D' M& O- S) o* C! u
7 T9 ^& ~3 ]. U- o3 C; V# ~% `# p人生，本來就是一次旅行。- m7 y! ^/ n# R; u, [, t
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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