. P; G T) t5 @4 s, Q公仔箱論壇材料︰
0 h% c o) S- H9 ]7 a* R/ @; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本南瓜(切塊)約450克、豬腩肉(切塊)約300克、紫洋蔥(切塊)1個、唐芹(切段)適量、蒜頭(切蓉)3瓣、薑片2片、紅辣椒(切圈)適量、日本味噌(麵豉醬)2湯匙、紹興酒1湯匙、魚露適量、食油1湯匙、水700毫升、糖2茶匙、生粉水適量公仔箱論壇; Q; B+ i9 L0 Q5 [' ^2 [) e
www2.tvboxnow.com' _" I/ }; B# b7 O1 x+ j
( X: K( w& I$ U; U5 O! w4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腩肉醃料︰
7 v+ G B" J2 A+ w: w公仔箱論壇鹽1茶匙、豉油1湯匙、紹興酒2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許公仔箱論壇; }3 I5 T9 E# D- }6 X3 F4 n
" d. S7 v4 _- U/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B1 q( v. g, @* p/ e/ T做法:
6 U+ q& W0 O6 k8 s% Y* u公仔箱論壇1.豬腩肉洗淨抹乾水份後，與醃料同醃至少半小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ N' z7 O7 E7 V( ` F; ?
K" x) @' s0 ?2 ?7 {0 M
2.以中火燒熱鑊後加油，將蒜頭、紫洋蔥、薑片爆香，加入豬腩肉爆炒至金黃。
) ?. ]( O* ], T3 s6 Z- R% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v; l1 o( F* O" S3.再加入南瓜爆至微微金黃後，加入味噌略炒，灒入紹興酒後，加入水份。
0 l+ b9 P, W) C4 ^2 Z$ c& V
8 V- w9 i) ~ d& f! k$ Q" g# Otvb now,tvbnow,bttvb4.蓋上鑊蓋，轉中小火炆約15至20分鐘至腩肉腍軟，再加入調味料及辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb" _6 `2 C% L) L- `
c7 d. R4 Z8 `; ~2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.炆至收汁後，以生粉水埋芡，最後加入唐芹煮約1分鐘即可。
9 T* U3 M, A. W9 g& g7 k; Z8 H+ V
# a2 n; Y: b3 _6 K4 ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-24 06:30 AM
| 