怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. % g/ G" ~1 G& I" V" m" m
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n9 V% A2 N) c4 X
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 www2.tvboxnow.com" Z# g4 P! C5 x$ r7 `4 X. E
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 $ }- ?" Q, l3 {* |
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 : G1 z" y9 {" X+ j$ y$ X/ s7 \9 q+ v
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
- E8 D' A+ ^3 @3 O" k# v! K" B, H公仔箱論壇冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
0 S5 C$ u% K) x' |: K% x+ v4 l天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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