人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v1 J8 c4 U9 ~1 k1 l/ W
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，tvb now,tvbnow,bttvb# \. u) M- R4 }6 v! K' c
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D: v: }' a: {9 i+ [% r* |
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。) v! e  X* v% G; V* f5 \4 T9 v
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，

那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。公仔箱論壇# a& Z2 C7 Z' M! C2 b# z
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，

在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! H8 e' L. W6 E
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。2 X$ K' T- i" {# h
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」
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這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: _! |5 J: t. }( G0 i/ {
就用「你管別人怎麼想」當書名。
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，
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也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。

他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，2 b  u4 p! u, J0 E/ V. x" |
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A- m2 _3 @6 n
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」tvb now,tvbnow,bttvb' T$ Q% d' y; g. y0 u  e7 F" b+ j7 O
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次數多了，就會養成張首張尾的習慣。公仔箱論壇$ D" I/ M* T) J) \
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l5 u/ h( p! }0 T
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，2 n9 _3 H8 t3 x% k2 d' P
而造成屈辱。
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c, y( E; W$ V% T" w
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，8 C9 a' V4 m% w  O# }
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，( b" A6 g+ d. ]  }0 \6 Y
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。

上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」/ `3 C! e3 |$ }7 Y/ x4 c; R  t
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：www2.tvboxnow.com2 I; @- M& g' c& s

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」公仔箱論壇7 C7 w% P* r. P% q9 r$ u/ L

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，
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然後培養一些你在業務工作上的優點，) M+ T+ G9 ~2 T4 C0 H
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。4 U( |; C+ i' b( R5 |5 f
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，tvb now,tvbnow,bttvb3 P. u$ j. _- f4 ]

化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：公仔箱論壇) q3 C, J  I  D2 f0 W- k9 P
他不再介意別人對他的看法。* ~0 }) t3 q$ U8 c3 T+ u6 X
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。2 N0 B" \0 ]8 P& l1 D4 V7 ]+ B

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 X' x' U9 T! I  L+ ?' F7 b
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。) ~3 j+ Y$ u. o$ W9 z% x: ~& {
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，" R/ L3 i2 R) J5 `$ J$ w
卻反而減輕其症狀。8 p- Y( h* s& C( R
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L8 i/ d7 s' V+ l0 f) p

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，, m( o$ h5 ?8 v$ }8 G' X
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，

更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。+ i  `2 \  H; z. E; K. h) ^: Z
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，

但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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