[健康食品] 7种食物吃成小脸美人(组图)

jesslynkli80

• 　　有些女性看上去苗条，可能并不是她的身材果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，坚持吃以下7种食物，你也能心想事成。

www2.tvboxnow.com% p$ n5 E& U* X1 L* ?) c

	1.菠菜 ( S! E* i7 z2 a$ L! etvb now,tvbnow,bttvb　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 + {4 z6 E( D# u: Ntvb now,tvbnow,bttvb
	2.豆苗www2.tvboxnow.com. |0 R/ K. Z8 Y; j 　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 % m" u2 U; {  Q) p8 G2 z公仔箱論壇
	3.红萝卜公仔箱論壇2 e2 V. w% t4 C- o# \ ) S: N9 b5 T) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但是知道红萝卜的小脸功效后，就会爱上红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 6 N& c$ ]; ^- }- }4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
	4.西洋芹 7 d5 o$ L; e9 K) H" }* O" H6 R 　　和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ ' R9 u# K( E( b" n3 i; ]& ~公仔箱論壇
	5.纳豆公仔箱論壇- |' P  n- L) E' `; t: a/ z 　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 ' X* M+ b+ v6 Iwww2.tvboxnow.com
	6.小鱼干 公仔箱論壇( t% M4 x# v* _1 C/ U 　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！公仔箱論壇( d# @# {1 \: X: ~4 v0 B2 `0 r
	7.柿干 0 E& _, [# y! {6 `, dwww2.tvboxnow.com　　可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。   P' B2 L& Q6 g- }+ X( f$ cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 I6 y- D" i$ y9 o+ k8 }, y