人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a7 K, k# q3 B% {! p+ [
妙招一：與好友一起爬山
* V/ z. V7 k' |: U! a' ~www2.tvboxnow.com適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
5 S2 J$ Y7 j, {- Y. r公仔箱論壇爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb" n. V/ A7 U2 h7 R! m
妙招二：盡情享受美食tvb now,tvbnow,bttvb8 c1 ^% M9 z3 X
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb! k, s, O6 ]7 ^9 w7 d
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# T3 H4 D) l! Q9 ?
妙招三：聞聞花香公仔箱論壇 v3 g+ S: y* l* I
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座. U& e: ?& F1 V1 X& j
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。7 e2 x1 n( e8 f, D
妙招四：聽聽古典音樂! Q; T5 Z8 S1 Z, v- f1 e. @
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
: b. m! s, f5 J$ t, ~) ztvb now,tvbnow,bttvb對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
5 J* G# J4 @2 y) H& O妙招五：做禱告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U. ~4 K; c) ^
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
9 `; t+ F" n8 M$ I2 j% Jwww2.tvboxnow.com對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。tvb now,tvbnow,bttvb9 L6 a. y' w/ W( W ?
妙招六：親近寵物' b+ Y/ j2 w) l7 K
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座/ ^5 n: P, t e- V. D& N
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
| 
