[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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9 ~$ Q! e" `7 Z: p; b( b) P9 Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# e$ ]# z1 `( f( ]6 l1 N, X" ^
材料：4人份量
- _3 d# ~1 h3 `: C  \* \6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
6 e- y5 P, c1 J% Xtvb now,tvbnow,bttvb2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
3 w1 Z, H' S3 [www2.tvboxnow.com3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
# k# Z! W  L0 Hwww2.tvboxnow.com4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)www2.tvboxnow.com) x8 E) i$ E; L4 x' p# Z* S2 B/ \
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
; ^  D" p. |& w* P公仔箱論壇6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
) U) {2 K5 @) }+ h2 F% Btvb now,tvbnow,bttvb7.豬.....半斤（汆水）www2.tvboxnow.com0 c5 B% W- ~" r! I* Z* H) a" A

6 @: R$ P" C/ `, c! M4 @, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N4 l% h+ f8 ?, h8 ?7 S) R步驟：
6 }2 L6 P& p. Wwww2.tvboxnow.com1.冬瓜洗淨，連皮切件
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( N. {; \/ D: J# o/ ]- awww2.tvboxnow.com2.生曬淮山，洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v" }! T$ a- O, e4 w
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇6 D5 ^& l* h4 D5 M' D  Z: c
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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9 P2 T" m! Y: E4 d9 S$ c8 t4 s# Z- ltvb now,tvbnow,bttvb6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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9 c" S! t  i* n公仔箱論壇8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成