TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% v+ l6 |& G% K/ x
研究發現，睡眠少於五小時或超過九小時，都會增加罹患糖尿病的風險。
, s4 o6 R2 I& Kwww2.tvboxnow.com
. @# g8 b: ^, E3 J/ \2 a2 S2 h公仔箱論壇糖尿病患不但容易有失眠的困擾。
/ B* ^. F- N& A* O$ I3 w9 B6 N3 x6 q9 a+ Y
使用安眠藥者除了為數最多的失眠患者外，自發性高血壓和糖尿病患則分居二、三位，顯見不少糖尿病患都有睡眠上的困擾。
) E% q7 |( J9 v3 p0 c* ]3 t7 T' o' ]公仔箱論壇公仔箱論壇3 q* s- q; o$ q" D5 l
專家粗估，國內糖尿病患一旦血糖控制不好，不但白天會昏昏欲睡，晚上還會伴隨有失眠問題。研究亦發現，糖尿病患者，兩成八的人會覺得入睡困難，三成二的人甚至要靠安眠藥才能入睡。
- P8 z4 N3 ?+ B$ V' ywww2.tvboxnow.com) g5 g# \9 P6 F, D Z: Z; {( k, M, m
糖尿病患為何較容易失眠？ 不少糖尿病患半夜會起來尿尿兩、三次，自然會影響睡眠，也很可能是夜半低血糖狀態，會讓患者醒過來覓食。
9 a( l) O/ \, n, {0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
: A: D/ p. V% ? j; Atvb now,tvbnow,bttvb但值得留意的是，不只是糖尿病易有失眠困擾，研究發現，長期睡眠少於五小時或高於九小時的人，也會增加罹患糖尿病的危險性。
* |% |6 s+ ~; N& }- c# U; Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 ~( r# j( V# E7 x! z; g研究更發現，健康年輕人經過六天的睡眠剝奪，再測他們的胰島素分泌量和血糖量，受試者狀態會有些像是初期的糖尿病患，甚至有研究發現，兩天的睡眠剝奪甚至就會看到類似結果。 |
發表於 2007-9-29 07:14 PM
| 
