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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌tvb now,tvbnow,bttvb# q* d: w3 E+ R/ r- f$ u
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,公仔箱論壇5 V3 Y4 J, o; G) p! t3 a- V
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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# o1 ~. Z. y! o: R4 o3 r$ G% }6 K2.促進胃腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb5 ~6 d% Q3 O) Z& K+ _' w
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,, U; e9 o% L/ C3 V( T* Q6 o
食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,  A) S, J2 c" D
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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3.保護肝臟、適合飲酒的人
* V9 {( U4 T' P$ S; P1 f+ C梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 V2 j2 V* m6 t( u, f

5 e6 R2 J7 I1 H$ O0 I公仔箱論壇4.低血壓、養陰清熱
/ s6 x5 [5 E1 R* X& H" z梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、tvb now,tvbnow,bttvb# S& _; [; C* L+ t$ C+ P$ e7 I  h
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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5.有助腎臟排泄2 G! [, ^/ |* C3 Q! Z
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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: w& V) l& c' T' j* X7 ]6.促進食慾,助消化8 V" A7 o+ b( {5 Q
梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。7 E6 I' g9 N! [

/ M9 [$ T& E1 P公仔箱論壇7.養陰潤燥消風9 {: Z" e; u7 Y) V$ {8 U
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、tvb now,tvbnow,bttvb3 O4 }5 b, F  y
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
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# |1 d8 W% T+ w' l. _9 \7 B; v8.緩解咽喉刺激
2 T. I% z$ p; t0 F; p" r5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
8 r9 K: e3 z4 |* Q. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g4 ?2 x! ^0 C- q; A1 c0 W! f  f2 h! v
9.補充水分
/ S7 N: d7 ^2 ~* o; a1 T; j8 R. ywww2.tvboxnow.com梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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