「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
; `4 b# \" R. t( a7 J4 l1 S薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb+ v. i2 k; Y3 f a
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，www2.tvboxnow.com/ I: n- ]5 p; O7 A2 g& k+ v
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y* X' ?5 [ ^& T0 ?# g
保健養生的效果更佳。) V! k9 J4 R; B& x
6 w3 y& l+ j; e. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
! O/ F) P U+ g1 P$ Q3 F3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」' B {0 U$ Y# @/ d4 i# N3 X
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，tvb now,tvbnow,bttvb0 x/ F( t" y: E( w: N- N; E% x0 U
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
8 O5 y6 r# H+ L- f' \9 {吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L& u1 O5 {# X7 t
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。公仔箱論壇3 M1 F# r* I4 u2 f$ D5 N4 l! Y* L
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
( \2 |* s# r6 a0 T$ x q4 Z: d公仔箱論壇醋泡薑：健脾胃促消化
: _- v z6 Q' @ G/ M" Wtvb now,tvbnow,bttvb生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，tvb now,tvbnow,bttvb4 n, V# \3 [% Q! v' d
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，$ K6 ^! t3 ^6 ?/ D9 f- r, s
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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7 B! T- ^% Z) U, d6 [' J5 i0 v, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇7 B) o* H4 h6 g2 W! v2 c1 l: Y
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z( i4 l# c8 _4 x$ L
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
8 c! k+ b0 \7 P' P8 itvb now,tvbnow,bttvb生薑茶：抵抗空調病7 H% }( t7 k/ c! k
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，2 K9 u) |& ]& S
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇7 v. `, b/ C( E; r! L- [& m3 W# [' W
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒4 s9 b; z- _& }" M/ m! D
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
7 |6 W& u/ e I; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，. e& z' E2 F# a; d
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：公仔箱論壇8 R0 |: A# V7 Q1 u4 ?
1、 手腳心發熱的人：
/ T2 L( j2 O( r/ _& R- ~4 N) e公仔箱論壇屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
+ N1 x/ D- V2 t0 D8 V: ^* \; @www2.tvboxnow.com導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。www2.tvboxnow.com [; t( h0 k, K) c
8 V3 z" S9 B& @$ C' C+ f公仔箱論壇2、 口臭的人：8 \5 |3 G$ U1 h' C% s7 R
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。公仔箱論壇0 h: F8 b$ {! `
; b% q6 [/ u5 u% [3、 便秘的人：tvb now,tvbnow,bttvb, }8 f5 r" {% v7 i9 ]( \
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。: P; K6 H. N$ x. ]% H9 U6 V/ \
. ~8 o. Y8 N0 C& A" p/ `% w4、 肝炎病人：公仔箱論壇6 G# K5 ^. F2 a* |% Q
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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