[轉貼][保健]晨起先飲水4 M; A ]: H2 Y( R' O
晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。
# b2 |2 U( O4 }9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。
" @ u/ y- S6 U. y" A. w# z 即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。
9 @6 A8 y; f: [2 y公仔箱論壇水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。5 N' a0 y/ {( W M6 e& r
洗滌身體，清除污染www2.tvboxnow.com# e) d# h9 p+ r8 i' G* K1 V. U
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身，對人體內蓄積造成潛在的毒害。
~) Y' } C& M! K. E3 [- N( ]- x. D晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
3 R: Z* |/ E; }# c滋潤身體，避免疾患
/ m7 P8 ~2 h$ `能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者發生意外，預防心臟病和中風。能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。1 X0 k# [ R4 C2 ~ P5 f. r
清晨喝杯清水的好處
, G9 v: ^' O+ p8 ?% Q( }! f# qtvb now,tvbnow,bttvb能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目的！公仔箱論壇0 U7 t0 g, Q+ P9 v0 _
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2008-10-3 09:22 PM
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