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材 料 ：
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黑 豆 2 兩
" B9 o- D" U, T 瘦 肉tvb now,tvbnow,bttvb6 c/ M/ b% j2 G4 |, ~ R
（ 出 水 ） 3 兩
1 P* A% ^* }$ B' O" C9 a. P 浮 小 麥 3 錢
8 @' t; v' d* `8 ?' ^5 ^/ K' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 北 蓍 3 錢
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鹽 半 茶 匙
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$ K8 l0 o# [8 y8 J& J" a8 Xwww2.tvboxnow.com(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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