不吃药之排毒四法tvb now,tvbnow,bttvb! v: Z* ~) S1 N
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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6 @$ r2 z/ Z& g' R7 J: @' Twww2.tvboxnow.com 主动咳嗽法：
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3 J. E6 h: O! E' S1 n+ m7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb- d8 r2 ~9 I7 w, ^
w! N/ x( J! R* S" ~ 饮水冲洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?% x4 W. }3 Z$ L) O3 g0 x
9 I5 G6 N6 H. s) n# }& q$ A# mwww2.tvboxnow.com 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
6 E$ ~. o L* K0 D2 ?# @有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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* x: C1 ]. I1 y/ }0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运动出汗法：公仔箱論壇6 I. p% N6 |2 o* S7 |9 @5 u
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。. s. c; t r! k
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb- V( b4 q( X* @! ^ W) z+ X
. G) N# m3 O, M2 R2 H公仔箱論壇 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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* n1 \5 x, U Y5 u+ g. } 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
; f( A) r9 F7 @% S% C' Ewww2.tvboxnow.com从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
, ~0 q4 R+ [: e* i3 U0 A: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e6 |# ^6 T6 e$ w" I. R0 T! v# [公仔箱論壇 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。tvb now,tvbnow,bttvb f! R2 O* G' T; s
( r6 Z6 _1 p" h$ U! P 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，www2.tvboxnow.com0 {2 D& U1 ~0 F' A
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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