華人健康網 記者黃惠姍／報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C2 Q) ~( g7 l4 p2 J3 U% `
; F4 Y% D( q- z2 i0 o. ?0 f
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。5 F5 |. w8 D& ^0 R
www2.tvboxnow.com* v; j1 Q3 d0 k5 B0 Z
單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身
5 O/ d+ ~; h0 c2 N( T$ O' {1 dwww2.tvboxnow.com
5 U# d, n7 Q: v3 M; ^) b$ |公仔箱論壇家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。
% H' o9 Z0 w5 o9 P2 m) S7 c3 ? f公仔箱論壇5 T! F& E P: y
下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。
7 V7 O- M Q4 K/ w, b- g* J9 f3 i
下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因www2.tvboxnow.com8 R% {* r" n9 O( K) c
x/ h" M9 ^5 o. i% U' ^6 btvb now,tvbnow,bttvb除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：
$ j& b2 q- \1 v0 N: E% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D) ?* W7 |% y, K- N* S
1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。公仔箱論壇' i" Z5 W9 y5 y5 `
* g4 v& \8 A0 r( x$ }' t/ rtvb now,tvbnow,bttvb2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。
0 Q* L5 l4 X. O8 w5 @www2.tvboxnow.com
0 v& Z" p- B4 F+ K7 m/ `www2.tvboxnow.com3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。
6 Y9 l( A3 x X9 C1 d
, x6 ]; R4 N2 O$ A8 E/ |) G4 i公仔箱論壇4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。
8 c' R* c" s# ^% }: a1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( _/ z6 G& V) u4 I7 ~2 p: e W
5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。公仔箱論壇, U; [: h8 N5 ?% Q7 a2 m# O, \( p7 H
公仔箱論壇1 k7 ?. o% Y1 I3 |: O& W
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
, g- t' g2 K* v) mtvb now,tvbnow,bttvb, I2 v' y9 @0 ~7 l
/ O) {% T) ~) c3 F6 ?) w久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循
d8 t0 }' T9 |8 V$ H( owww2.tvboxnow.com
( r( Q: h0 M9 w$ R5 b7 Ltvb now,tvbnow,bttvb鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。
* D$ P8 {% M8 p1 |0 m6 k3 hwww2.tvboxnow.com
/ ~5 Z- h3 y7 {: y7 Z公仔箱論壇吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉公仔箱論壇, U" v7 c1 y7 v$ s0 c; E& h6 C
9 z) z1 Q h! e! c) K* o公仔箱論壇衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|