通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L/ a& h8 V; H- s# f S6 W. B
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。www2.tvboxnow.com* ]& W% @7 k* b
% Y4 W1 q: B! o. ]0 G降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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6 b- X+ U6 R. z& a) swww2.tvboxnow.com补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。tvb now,tvbnow,bttvb$ b1 R: o3 A2 ?/ g8 h0 `. c5 a
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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9 L' p, a) K! ctvb now,tvbnow,bttvb维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
# [ m% P) ~1 N% [6 w8 E, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {$ b5 ^) |1 p) {% x公仔箱論壇胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
5 u' A+ Y2 y* X1 Z0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 s& n$ S" B1 p1 e4 O. i
钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。& J7 @# n1 r. G+ s2 t/ T# l
# x% i6 @" Y0 V% r, e4 `% d磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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+ l0 f( G* W& c9 m4 t' g* I) t" |公仔箱論壇硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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