【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D2 S( J' ^: ^( N9 l' s: j
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！+ S5 P# {1 C- L% l% W c
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
1 z) f5 A& |+ |( Z5 i8 V( I2 Rwww2.tvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
$ e: s1 R7 j# ]. c公仔箱論壇感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
+ D- i6 G, a4 m) @+ \5 b$ N0 P公仔箱論壇防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
- k" |, x' h* v& u0 L1 @tvb now,tvbnow,bttvb有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
% |, G: z& ]& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
0 N8 v# P* ^# S+ I qwww2.tvboxnow.com推薦食材1／紅豆
( M$ m G. g& T2 a) z& }性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z: q8 Z: { u- Q! J& p" S
推薦食材2／綠豆www2.tvboxnow.com ~5 `; N( c0 A5 A& \$ o
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
5 f) v' s/ i( R5 e6 h W NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材3／荸薺! F% [( H% t6 W
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
! g Q- `! c* `, k) z& \2 L2 f推薦食材4／車前子/ d' _. H# L" s) M6 U. @% E* |6 y
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
) O1 [5 J: n$ A$ S% u$ e 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）tvb now,tvbnow,bttvb3 j! W$ H1 l+ C& n
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**www2.tvboxnow.com! n! |7 o! @6 v# y- f2 e
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：5 x5 m5 n9 t4 T2 g- ?7 C$ D3 C
★薏仁綠豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 J2 _" u F! E- ^" |
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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- W1 F. A! J/ Y3 e2 T- ftvb now,tvbnow,bttvb●作法：www2.tvboxnow.com; \+ x$ l. M' x3 C% z
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。www2.tvboxnow.com& W; t1 Z4 L7 @0 p: r
: I" u0 p: s; z* qtvb now,tvbnow,bttvb2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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1 m# D6 K; B9 A8 L& Swww2.tvboxnow.com3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。0 j$ F, Y j; q: a6 k
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5 P+ J- d' P' F0 C/ `4 S5 p8 ptvb now,tvbnow,bttvb 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G4 x7 M( n. L# ] y
★通草車前子茶www2.tvboxnow.com9 K$ m0 u# E* ?/ ~' K
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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●作法： A$ q3 r# w p4 C, k0 h y
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。; Z6 K* c5 v4 V) K0 Q O
! b, ^7 S3 V; w RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入砂糖即可。( V$ m: t& S; q! Y! S* t
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) U* l+ W5 Y9 `8 V7 U1 M●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。公仔箱論壇1 L- |' l1 l w. `- `% ]
# x' a- ?1 C, s. B7 }$ }+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m/ C5 l& `& F! L/ {$ e
【健康小叮嚀】：
" F8 m% M7 |+ L2 T& }* w; pwww2.tvboxnow.com除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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