【吃什麼能補血！】

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【吃什麼能補血！】6 U. G7 O) e8 A7 x
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；公仔箱論壇1 G0 R( |5 P% d, d7 t
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；. [( U6 ~$ Y+ e# t. Z
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；公仔箱論壇8 }! h* e- w& ]: D$ _* ]1 U
4、肉類：烏骨雞、豬肝；www2.tvboxnow.com0 q' T7 D; B  T( d% _/ u
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。