1、睡覺前不刷牙
. J8 P5 ~) U9 Y# f$ fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 Y7 O0 Q/ P9 c
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。0 v6 ?5 G2 ]$ \% Z7 W: [. P% W' T- O
/ T1 F0 m! i* u" L2 L: B uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
8 D! G7 L: ]/ E2 |: B牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。/ x. N3 p" C. A! R2 k! {
b/ [( z$ V% v( x8 x: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、用清水洗澡www2.tvboxnow.com& m9 i z: E: K( Q% O
- x. H# |3 B: j$ h _0 K每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
; v' a" u' T" N l# N& c9 Fwww2.tvboxnow.com都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 j3 |9 |6 W. x6 J3 ]) \5 y
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。: ~5 L" W7 z) K" F$ s
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3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇4 ?; B; H4 @8 @$ U" K% p
( g: F8 R0 @7 m2 l1 C+ \tvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
- L0 U, W/ Y$ g4 m8 ^8 d- R& t公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
0 D* L# U6 _* F+ i! B0 W, c: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且用清水衝洗幹淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q; J( O% }6 s
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4、內褲不是每天都換
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0 X: N. `- H. Z; P( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
5 `, o( Y9 f- g5 U& M; I$ _tvb now,tvbnow,bttvb的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
7 `: X5 x' S. M6 e5 c$ ftvb now,tvbnow,bttvb西吃，就會因此而染上疾病。
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. n1 f7 N7 ]: u8 q! \1 lwww2.tvboxnow.com支招：清洗內褲注意事項www2.tvboxnow.com/ b) C' e( w! ~8 h2 G. F
8 W/ T8 V; Z5 S: h" J1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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, `: p+ J8 O7 o' C% T2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇7 ^# g e c/ N, n8 o! h
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M% j0 u2 h( F6 h, h6 ]! X) n
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。www2.tvboxnow.com7 P0 Z) M k0 N' S+ _" [( H
" {9 L) d" }8 h5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb* B1 b; C& L0 X# V' w$ m# Q; j
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b4 f g) t. V1 ^' b; j- q. H/ n; H
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
x' m) S( [+ I. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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