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材料www2.tvboxnow.com4 @: ~3 b$ L8 o' n) J" H$ b3 c; L
澳洲帶子.....6粒3 i6 [6 m1 U' r8 p7 A& W8 G
鮮草菇.....3粒公仔箱論壇6 S: W- V0 x+ f# m5 E
秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n/ @, f" i$ r& g! T. N; v
馬拉盞.....適量
$ V8 j. I/ _% n7 Z ~# q' b5 d生粉.....適量% C& p$ M2 a; V9 Y% e7 i0 L- @
蔥花.....適量4 k+ E+ A( x4 R7 c( h
蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb t! e1 Q1 R% L2 [
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4 |* Y' \" ^ w5 O! ntvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T+ j- g) B; r% X$ Y
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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; ?! L8 m. P! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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. [# O- E) r# x' h- H3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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7 H4 h$ H) k% Z$ N' Fwww2.tvboxnow.com4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：9 N% W# c5 L" F; L" T& G. n
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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