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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]7 y. f; R0 V# h% w d; v6 f6 m
澳洲帶子.....6粒
% o$ b$ v- D' Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒/ _5 [1 K. N$ \! P: F
秋葵.....14條
( f7 D1 ]4 T" u) [1 U) {2 |$ ytvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量
, L5 f v w2 R; @; W# vtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量公仔箱論壇+ e( Z* g6 p8 v6 _) G8 D
蔥花.....適量
, l* i1 N1 { P6 Z, t" a* {www2.tvboxnow.com蒸魚豉油.....適量
2 J5 H9 s1 T3 E. y6 A* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `4 Z n% B% W! \6 x1 t" f, s
tvb now,tvbnow,bttvb6 H l8 P/ G$ N6 W# E& v+ [
做法
, g( _3 L; E$ n* X$ b" Z& x2 Cwww2.tvboxnow.com1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。+ a0 p! ^0 Q7 B% n4 O e7 s
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。www2.tvboxnow.com3 o" T# o7 P0 [
! V$ x1 [ K; j$ k7 p公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
( D. N3 O& J* o/ ?2 V; Q* [; \8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A+ K8 a/ a4 {( _4 Z8 Rwww2.tvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。: y9 _. Q s: \3 ]2 X
S8 z3 `) \2 x. K! E: q+ Q2 c公仔箱論壇貼士：
' j3 t0 w7 w5 \6 n帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb2 G& w9 E2 n' X8 w T, Z9 K
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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