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材料
* W3 l3 u" N0 ]% w Y/ `. o! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
+ s- B8 s5 P( \+ G8 v- n, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒www2.tvboxnow.com9 t* K, [# H' _/ U# I$ e. N1 \* n. C
秋葵.....14條
( k$ O) c4 q8 ^5 ? {www2.tvboxnow.com馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H" p z4 e7 K) B3 i4 O+ ~
生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ V$ H ?, p( T0 a* ^
蔥花.....適量
6 C4 _7 M9 s( Q蒸魚豉油.....適量
9 O0 i7 a0 \8 T" A( O2 }公仔箱論壇
; x0 t' J. R4 O% y3 T% y9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 N4 r8 W6 I2 e# X/ ~0 Z
做法
& D; |. g9 R, ^ J3 m8 l公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb8 j# f& ]% z7 ^% q
# y* g4 K# U3 `+ @$ K4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇: Z+ Q' n/ Z' T
# K3 f7 C& U& K4 I3 Z6 ~. ~5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。www2.tvboxnow.com# B7 s! ~# N0 I( h% H- M
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。- f- [0 @8 z' L- ~- Y
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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