材料: , ?- A5 [! {, d- K9 v. \9 n( k
茄子2條、絞碎豬肉$10、梅香咸魚1件、豆瓣醬2湯匙、 蒜蓉適量、生粉水適量
. m$ [/ k' _+ i1 C, K' J% F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [1 M2 D# g9 j$ g% E# @7 u @
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }' C0 k( o1 Y, N8 K
醬油、糖、胡椒粉、油、生粉適量 汁料:蠔油1湯匙、醬油1.5湯匙、糖1.5茶匙、水半碗: U4 l$ U& ]9 l6 `
- _' b/ m$ J# `0 V$ R4 Q! n5 B
做法:公仔箱論壇1 }1 ?* T" ]% g8 N0 a3 t# X
1. 絞碎豬肉以醃料醃約15分鐘,茄子洗淨後切條蒸熟備用。
7 y9 [5 l5 C/ G- j! `8 T2 x: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F7 @* ^; Z! A5 ?2 d4 a( D3 W$ J/ y" ]公仔箱論壇2. 梅香咸魚去骨切成小粒,汁料拌勻備用。
$ d ^; g. Y8 B2 R# H
* w1 q) N9 K0 E. _( r5 Z" ]www2.tvboxnow.com3. 燒熱油,爆香蒜蓉及咸魚再加豆瓣醬同炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D$ P. U+ D5 ]$ @
7 P: T& e) o+ s
4. 加入絞碎豬肉炒熟,倒入茄子同煮。 r8 \) a3 w( D$ N7 u' L- @
9 g- k0 J- j! ?0 s$ Y: N Z1 c5. 炒至茄子漸變色,倒入汁料再炒至茄子煮熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S, A- c1 E. ~5 N: j( p: l' C) e" I
( H! c0 i# \0 H8 P' O8 [6. 逐少倒入生粉水勾芡,即可。
! b' A+ X ~: i5 z, U& _% X公仔箱論壇
+ V4 G/ k* z ?% Awww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ I0 [, t8 H: c) c) d4 _
對於咸魚,芙芙較喜歡梅香的, www2.tvboxnow.com! k, B* G+ h6 ~, Z/ A; D: s! U5 x
喜歡它入口即溶的口感,梅梅的, www2.tvboxnow.com2 G; x) W. D$ @- N! _: t- C
臭臭的(臭的也喜歡很變態~),很惹味。
/ [3 ?0 u Y) T( L5 B' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& J- y! i# J/ ]& B2 N
www2.tvboxnow.com3 u. P0 ^9 F& L7 a' G
茄子用蒸代替走油,健康一點。
# t/ \0 }) D6 V+ a: x8 [" Q* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l2 ^4 u* S; B9 \. M
tvb now,tvbnow,bttvb! R; s$ d1 u6 w! s5 l% j! {6 u
汁料先調好,一會倒入去煮就是了。
! V6 Z- c1 u" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! U; W, J: K7 X3 v1 Z2 |
tvb now,tvbnow,bttvb& e5 ~& ]3 O F. Y4 a+ F2 ?
將蒜蓉和豆瓣醬炒香,同時炒香咸魚。
0 w+ G9 l6 L) T. N( h5 F
/ _4 J) H; m# ^3 ~( l: p t2 i公仔箱論壇
. W% V! U9 _9 l! `) E. b咸魚炒一會就會開始溶,一邊炒咸香四溢。
4 S+ x+ @$ F- ^& v0 G1 I* L3 Lwww2.tvboxnow.com
, z; q4 S/ Q* z/ Q0 n+ S3 ?
2 f9 R% o! a8 A# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這次的豬肉預算較多($15),一般只需$10就夠了。" c7 l& S& F2 g6 L- B2 P
公仔箱論壇9 W, g% I( y! F* y1 [% u- o. I
tvb now,tvbnow,bttvb% R0 {; r% r) d9 S, f( A3 I
倒入茄子炒了一會,才加入汁料。
4 o. ]- w) _+ H6 Z$ x8 Q; H9 [! G1 w" ]# q8 a; C* P
4 }. _ ~- J. o: z
慢慢煮讓汁料滲透食材,加生粉水埋芡就可以。" _. m0 G6 v6 b* C B
5 l6 E9 H; E. b- @& d2 U9 }& a3 I- ?
十分惹味的小菜,每次外出吃飯時, 都會想起魚香茄子,汁料送飯絕佳。7 w; e' W4 m u& N
|