[中式食譜] 椰菜燜牛舌

nt1972

www2.tvboxnow.com5 ~( l6 k: ?% c4 a! X/ p( \
材料
. S+ k) C4 ?4 v$ ^) t5 j公仔箱論壇油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F+ c! u! T# `# O/ r+ |
薑片.....1片tvb now,tvbnow,bttvb. V# S" @" _6 M/ Q: H
椰菜(中型).....1個(切成8份)公仔箱論壇, t# ~, t( [& R0 s" [) N) m
大薯仔.....1個(切片)
( M, V1 W9 B3 U/ [: z水.....500毫升
% R0 t4 y, b6 Y鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B8 x7 W/ r( a3 g
熟牛舌.....1條(切片)
/ |+ D, w, F8 X& Z) |% Mwww2.tvboxnow.com; n/ w, A! ~; \: t/ K, F

* q  R# h( N' _/ J" vtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇' ]# r- Y5 v( T9 [
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
/ |9 o  p0 B  m; n& iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' F* A& J0 `% a3 ]- ^6 L. T; [# X9 t
2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。公仔箱論壇. J. F* r* p8 G) b, a/ W7 p+ w
tvb now,tvbnow,bttvb2 j: I) ~8 t9 f
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。1 S6 B' o; q$ u! n- n
tvb now,tvbnow,bttvb/ [8 {8 ^5 ~) l" v$ X: `" P* i
www2.tvboxnow.com1 ]3 D5 `+ n. I; T0 \7 a
貼士公仔箱論壇/ L7 z2 U* w3 w* T* @& a: y2 B
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
) B& o; v, u6 h& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。