[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
2 C( @3 A, j% A# L7 x" ^/ _( q- Ztvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙5 J$ j% W9 A3 m) L8 D
薑片.....1片www2.tvboxnow.com% q( d( b! u! Z. s- \9 P' ~
椰菜(中型).....1個(切成8份)
- T* T; m$ ]* G/ v% e大薯仔.....1個(切片)www2.tvboxnow.com! m: S, @: p' W# i
水.....500毫升
, G* Z5 s$ X# k! B# N. Y( v9 t公仔箱論壇鹽.....少許
+ w' [2 F9 \% R& m; h7 m0 {www2.tvboxnow.com熟牛舌.....1條(切片)
9 _% Y  @9 s% y$ Q, xwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ ?, N$ Y( [* Q% E, ?  l

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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' C% W1 d& B$ P9 T- e- }4 C% b

: M2 f! }/ z$ O' s; F  ctvb now,tvbnow,bttvb2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。2 O0 G! }6 A) m5 Y2 J$ `; m

/ K- [1 R& j0 m5 u+ A) p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z/ }% q8 ]1 @4 C
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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