＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！4 A0 O4 f0 J; p; W6 S" b( P7 Q
/ E; T1 K9 p- M" K3 j# K/ F$ ]' H公仔箱論壇(1)皮蛋
+ |! W+ P0 U" c% j. X3 t4 O7 r# `& x# Q+ T0 Z u9 k
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。www2.tvboxnow.com9 M8 f" F. v$ D" P6 a+ s1 z9 T
www2.tvboxnow.com3 `' P7 x2 y) R9 u4 y; @! H& Y
(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb% {7 L a1 c& P4 y- B
+ ~5 x$ d; M: J, k公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb. B. {9 S+ \2 o5 `6 W9 ^$ ?
公仔箱論壇6 h" x+ D5 w' f6 R( R
(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb% _: `; u* w+ F5 s# w
3 P# ]% d1 m& `6 @; \& f+ Htvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
5 S2 u8 I( [* p% a3 m a# R5 }tvb now,tvbnow,bttvb0 e4 u& Q4 z! f5 b+ n0 ^6 ~; `
(4)菠菜( W4 S1 I3 m! \/ t' H$ z' i
' p ^; W0 l! {$ U菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ ~2 k }& w6 A& m; o/ J7 ~
3 b* W# G4 L2 Z1 ? y# ], |(5)豬肝
6 {* a7 ~2 l m' x5 [公仔箱論壇) l" |4 S. Z6 ]4 l! h% ^) J) |: {
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。www2.tvboxnow.com2 S: L& G( w: ]& d5 Q( ~& A. S
tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 E1 l, M* n9 e0 f0 X
(6)烤肉
5 a; r0 @4 a' z, E2 U& f/ gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' {' `) {, ~6 B/ m
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
( d0 `& e, C0 S& b& t3 K! bwww2.tvboxnow.com
6 ]; H5 [( k1 b+ {) h5 K* \tvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜www2.tvboxnow.com; \& O5 i% Y" V& O* X
. ?: f" y& N% C, r$ d+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
) K- ^/ i" z- q7 }( o5 c" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z" {& m3 C" n7 n7 e3 x7 Z& g8 x(8)油條
! n3 d J" C+ Q3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i) n' D8 N% W! G* e# k; [公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb2 j3 t4 Y* {+ P2 E) I
# c6 B/ n8 o/ j$ [公仔箱論壇
6 S4 O5 R2 _7 \6 y9 A' A4 otvb now,tvbnow,bttvb
3 W# b1 w2 V3 G4 I+ ^＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb. [1 |: `- U j' C5 G5 w) K
2 p; [' K; R0 K6 i! Z
(1)泡麵、湯麵
) P- a, L. A* q6 A r$ O( Wwww2.tvboxnow.com
- U8 @$ r% _! \( O: T. v每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。2 m( |; Z& [. _& ^- d; a% R& U6 G
www2.tvboxnow.com+ p0 ?! s3 X0 @& ~0 ]( e9 b
(2)燴飯、油飯、炒飯
+ K8 C. s6 Z8 ?
$ h4 ?+ [* e$ o# h' @8 d! v一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。www2.tvboxnow.com* g8 U+ ?. h; k8 q7 i W' ^+ ?) r" b
9 z! C. L- V) L
(3)披薩
! F/ @0 \3 Y# o$ w- ^2 _% N- z, V7 Zwww2.tvboxnow.com' T1 {" x, r0 g2 }
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。www2.tvboxnow.com y# Y" \- L. b$ ~! Y. k2 N& d
* ~. j8 `6 M$ Y- p* Vtvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
* l2 ^& R" K" |2 M4 w3 ?2 \- V
/ [& |% F2 G1 C2 x- p; wwww2.tvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。$ j$ y5 p9 L: e7 o: q2 t
2 n- Z0 G% k+ w(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb% H# S F$ u b+ v* F6 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& v: K. E/ W q6 {6 }2 F# H1 x
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb" D3 c) C. f- z( C
* n7 u% r0 c7 b+ b' b% Z3 @6 t! N(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
: Q8 K9 h+ _% x8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _' i8 P/ A/ q. Swww2.tvboxnow.com這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \' s1 G0 z8 D1 X2 ~
+ t1 [2 V+ Y3 r7 H/ m
tvb now,tvbnow,bttvb! n$ I+ k; M: v/ t+ t+ p$ W
% j, K4 x# H/ F9 p! u公仔箱論壇
' z6 l5 O' u( ^1 Mhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
